ヘルシースナック【超おすすめ１０選！】人気ランキング
インデックス
2021年09月14日更新
ヘルシースナックは数多く販売されています。
スナック菓子やポテトチップスなど、
カロリーや塩分、糖質が多いお菓子を食べるのではなく
ヘルシースナックを食べる事で
空腹感を満たし、罪悪感なく食を楽しむことが出来ます。
ポテトチップスなどを食べると、
歯止めが止まらなくなりドカ食いの原因にも。
健康的な体になる為にも、食事制限を頑張りすぎず
適度なご褒美を用意しておきましょう。
空腹になりすぎて気持ち悪くなったり、ドカ食いをする事がなくなります。
その為、インスリンの分泌量が抑えられ、太りにくい身体へ！
ヘルシースナックは、栄養素が豊富な物を間食で補うと良いです。
ビタミンやミネラル、食物繊維が多く入っている物を選べば、
日常の食事で不足しがちな栄養素を補給する事ができます。
身体に必要な栄養素は、筋肉だけでなく、髪、爪、皮膚など
体をつくる上で欠かすことのできません。
無理した食事制限をするより、ヘルシースナックを上手に活用する事で
健康的な身体になっていきます。
オススメは、プロテイン、干しいも、ナッツやドライフルーツです。
ゆっくり噛んでヘルシースナックを楽しむ事で満足感が得られます。
ランキングは以下の基準に基づいて作成しました。
・種類
今ヘルシースナックはとても種類が豊富です。
まずは自分が1番食べたいものをセレクト！
ドライフルーツ/バー系/ナッツ系/チョコ系/スイーツ系
・原材料
原材料の表示。
砂糖や着色料が多く入っていないかチェック。
・生産国
生産国はどこなのか。
現在、日本製の商品が多く展開されている。
・コスパ
低価格の方が、様々な種類を購入して楽しめる。
健康度が高い物ほど高価な場合も。
とても良い◎/普通〇/まあまあ△
・美味しさ
せっかくお取り寄せをするなら美味しい物が食べたい！
口コミを見てから購入するのがオススメ。
とても美味しい◎/普通〇/好みが分かれる△
・健康度
ダイエット中に食べても罪悪感がない物。
ヘルシーかつ健康度が高い物を選択しよう！
健康度が非常に良い◎/良い〇/普通△
このあと、ヘルシースナックオススメ商品をランキングでご紹介いたします。
本サイトの１０選に選出されたヘルシースナックはいずれも素晴らしい商品ですので、
自分に合った商品をお試しください。
ランキング
第10位BASE BREAD 4種セット
画像元:yahoo.co.jp
評価：
3.65
| 種類 | パン |
|---|---|
| 原材料 | ペースト、小麦全粒粉、小麦たんぱく、還元水飴、大豆粉、もち米、発酵種、鶏卵、ライ麦全粒粉、食用こめ油、小麦胚芽、米ぬか、チアシード、パン酵母、米酢、バター、食塩、小麦粉、海藻粉末、粉末油脂、真昆布粉末、サトウキビ抽出物、酵母/酒精、加工でん粉、調味料、着色料 |
| 生産国 | - |
| コスパ | △ |
| 美味しさ | ◎ |
| 健康度 | 〇 |
| 種類 | パン | 原材料 | ペースト、小麦全粒粉、小麦たんぱく、還元水飴、大豆粉、もち米、発酵種、鶏卵、ライ麦全粒粉、食用こめ油、小麦胚芽、米ぬか、チアシード、パン酵母、米酢、バター、食塩、小麦粉、海藻粉末、粉末油脂、真昆布粉末、サトウキビ抽出物、酵母/酒精、加工でん粉、調味料、着色料 |
|---|---|---|---|
| 生産国 | - | コスパ | △ |
| 美味しさ | ◎ | 健康度 | 〇 |
評価：
3.65
参考価格：3,980円
第9位コガネイチーズケーキ ドライフルーツ レアチーズケーキ
画像元:yahoo.co.jp
評価：
3.8
| 種類 | スイーツ系 |
|---|---|
| 原材料 | クリームチーズ、生クリーム、ドライマンゴー、ドライアプリコット、ドライいちじく、クコの実、グリーンレーズン、グラハムクッキー、バター、ゼラチン、ゲランド塩、レモン果汁 |
| 生産国 | 日本 |
| コスパ | 〇 |
| 美味しさ | ◎ |
| 健康度 | 〇 |
| 種類 | スイーツ系 | 原材料 | クリームチーズ、生クリーム、ドライマンゴー、ドライアプリコット、ドライいちじく、クコの実、グリーンレーズン、グラハムクッキー、バター、ゼラチン、ゲランド塩、レモン果汁 |
|---|---|---|---|
| 生産国 | 日本 | コスパ | 〇 |
| 美味しさ | ◎ | 健康度 | 〇 |
評価：
3.8
参考価格：3,517円
第8位遠藤製餡 Nゼロカロリーきなこわらびもち
画像元:yahoo.co.jp
評価：
3.95
| 種類 | スイーツ系 |
|---|---|
| 原材料 | エリスリトール、きな粉、グルコマンナン、わらびでん粉/ゲル化剤、セルロース、香料、甘味料、調味料、着色料 |
| 生産国 | 日本 |
| コスパ | 〇 |
| 美味しさ | ◎ |
| 健康度 | 〇 |
| 種類 | スイーツ系 | 原材料 | エリスリトール、きな粉、グルコマンナン、わらびでん粉/ゲル化剤、セルロース、香料、甘味料、調味料、着色料 |
|---|---|---|---|
| 生産国 | 日本 | コスパ | 〇 |
| 美味しさ | ◎ | 健康度 | 〇 |
評価：
3.95
参考価格：2,944円
第7位KIRKLAND オーガニック トルティーヤ チップス
画像元:yahoo.co.jp
評価：
4.02
| 種類 | チップス系 |
|---|---|
| 原材料 | 有機ホワイトコーン、有機イエローコーン、有機植物油、食塩、水酸化Ca |
| 生産国 | アメリカ |
| コスパ | ◎ |
| 美味しさ | ◎ |
| 健康度 | 〇 |
| 種類 | チップス系 | 原材料 | 有機ホワイトコーン、有機イエローコーン、有機植物油、食塩、水酸化Ca |
|---|---|---|---|
| 生産国 | アメリカ | コスパ | ◎ |
| 美味しさ | ◎ | 健康度 | 〇 |
評価：
4.02
参考価格：1,699円
第6位明治 効果カカオ72%BOX 75g×5箱
画像元:yahoo.co.jp
評価：
4.1
| 種類 | チョコ系 |
|---|---|
| 原材料 | カカオマス、砂糖、ココアパウダー、ココアバター、乳化剤、香料 |
| 生産国 | 日本 |
| コスパ | ◎ |
| 美味しさ | ◎ |
| 健康度 | 〇 |
| 種類 | チョコ系 | 原材料 | カカオマス、砂糖、ココアパウダー、ココアバター、乳化剤、香料 |
|---|---|---|---|
| 生産国 | 日本 | コスパ | ◎ |
| 美味しさ | ◎ | 健康度 | 〇 |
評価：
4.1
参考価格：1,140円
第5位(株)天然生活 FK オリゴ糖入りスッキリ＆ヘルシー♪黒ゴマ
画像元:yahoo.co.jp
評価：
4.2
| 種類 | バー系 |
|---|---|
| 原材料 | 胡麻、麦芽水飴、水飴、黒糖、小麦パフ |
| 生産国 | 日本 |
| コスパ | ◎ |
| 美味しさ | ◎ |
| 健康度 | ◎ |
| 種類 | バー系 | 原材料 | 胡麻、麦芽水飴、水飴、黒糖、小麦パフ |
|---|---|---|---|
| 生産国 | 日本 | コスパ | ◎ |
| 美味しさ | ◎ | 健康度 | ◎ |
評価：
4.2
参考価格：1,570円
第4位SOYJOY 食べ比べ 12本セット
画像元:yahoo.co.jp
評価：
4.25
| 種類 | バー系 |
|---|---|
| 原材料 | 大豆粉(遺伝子組換えでない) |
| 生産国 | 日本 |
| コスパ | ◎ |
| 美味しさ | 〇 |
| 健康度 | ◎ |
| 種類 | バー系 | 原材料 | 大豆粉(遺伝子組換えでない) |
|---|---|---|---|
| 生産国 | 日本 | コスパ | ◎ |
| 美味しさ | 〇 | 健康度 | ◎ |
評価：
4.25
参考価格：1,200円
第3位アサヒグループ食品 1本満足バープロテインチョコ
画像元:yahoo.co.jp
評価：
4.3
| 種類 | バー系 |
|---|---|
| 原材料 | 大豆パフ、砂糖、ホエイたん白、カカオマス、全粉乳、植物油脂、ココアバター、大豆加工品、レーズン、乳糖、グルコマンナン、酵母エキス/トレハロース、炭酸Ca、乳化剤、ロイシン、香料、リジン、バリン、イソロイシン、スレオニン、V.E、フェニルアラニン、メチオニン、ヒスチジン、V.B6、V.B2、トリプトファン、V.B1、V.B12 |
| 生産国 | 日本 |
| コスパ | ◎ |
| 美味しさ | ◎ |
| 健康度 | ◎ |
| 種類 | バー系 | 原材料 | 大豆パフ、砂糖、ホエイたん白、カカオマス、全粉乳、植物油脂、ココアバター、大豆加工品、レーズン、乳糖、グルコマンナン、酵母エキス/トレハロース、炭酸Ca、乳化剤、ロイシン、香料、リジン、バリン、イソロイシン、スレオニン、V.E、フェニルアラニン、メチオニン、ヒスチジン、V.B6、V.B2、トリプトファン、V.B1、V.B12 |
|---|---|---|---|
| 生産国 | 日本 | コスパ | ◎ |
| 美味しさ | ◎ | 健康度 | ◎ |
評価：
4.3
参考価格：1,250円
第2位東洋ナッツ ミックスナッツ
画像元:amazon.co.jp
評価：
4.85
| 種類 | ナッツ類 |
|---|---|
| 原材料 | 落花生、ガルバンソー、カシューナッツ、アーモンド、とうもろこし、ブラジルナッツ、クルミ、植物油脂、食塩、白こしょう、調味料等 |
| 生産国 | 日本 |
| コスパ | ◎ |
| 美味しさ | ◎ |
| 健康度 | ◎ |
| 種類 | ナッツ類 | 原材料 | 落花生、ガルバンソー、カシューナッツ、アーモンド、とうもろこし、ブラジルナッツ、クルミ、植物油脂、食塩、白こしょう、調味料等 |
|---|---|---|---|
| 生産国 | 日本 | コスパ | ◎ |
| 美味しさ | ◎ | 健康度 | ◎ |
評価：
4.85
参考価格：864円
第1位デーツクラウン ドライデーツ
画像元:yahoo.co.jp
評価：
4.98
| 種類 | ドライフルーツ |
|---|---|
| 原材料 | デーツ(ナツメヤシの実) |
| 生産国 | アラブ首長国連邦 |
| コスパ | ◎ |
| 美味しさ | ◎ |
| 健康度 | ◎ |
| 種類 | ドライフルーツ | 原材料 | デーツ(ナツメヤシの実) |
|---|---|---|---|
| 生産国 | アラブ首長国連邦 | コスパ | ◎ |
| 美味しさ | ◎ | 健康度 | ◎ |
評価：
4.98
参考価格：990円
| 商品名 |
第1位 デーツクラウン ドライデーツ |
第2位 東洋ナッツ ミックスナッツ |
第3位 アサヒグループ食品 1本満足バープロテインチョコ |
第4位 SOYJOY 食べ比べ 12本セット |
第5位 (株)天然生活 FK オリゴ糖入りスッキリ＆ヘルシー♪黒ゴマ |
第6位 明治 効果カカオ72%BOX 75g×5箱 |
第7位 KIRKLAND オーガニック トルティーヤ チップス |
第8位 遠藤製餡 Nゼロカロリーきなこわらびもち |
第9位 コガネイチーズケーキ ドライフルーツ レアチーズケーキ |
第10位 BASE BREAD 4種セット |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品画像 |
|
|
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| 評価 |
4.98 |
4.85 |
4.3 |
4.25 |
4.2 |
4.1 |
4.02 |
3.95 |
3.8 |
3.65 |
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| 種類 | ドライフルーツ | ナッツ類 | バー系 | バー系 | バー系 | チョコ系 | チップス系 | スイーツ系 | スイーツ系 | パン | 原材料 | デーツ(ナツメヤシの実) | 落花生、ガルバンソー、カシューナッツ、アーモンド、とうもろこし、ブラジルナッツ、クルミ、植物油脂、食塩、白こしょう、調味料等 | 大豆パフ、砂糖、ホエイたん白、カカオマス、全粉乳、植物油脂、ココアバター、大豆加工品、レーズン、乳糖、グルコマンナン、酵母エキス/トレハロース、炭酸Ca、乳化剤、ロイシン、香料、リジン、バリン、イソロイシン、スレオニン、V.E、フェニルアラニン、メチオニン、ヒスチジン、V.B6、V.B2、トリプトファン、V.B1、V.B12 | 大豆粉(遺伝子組換えでない) | 胡麻、麦芽水飴、水飴、黒糖、小麦パフ | カカオマス、砂糖、ココアパウダー、ココアバター、乳化剤、香料 | 有機ホワイトコーン、有機イエローコーン、有機植物油、食塩、水酸化Ca | エリスリトール、きな粉、グルコマンナン、わらびでん粉/ゲル化剤、セルロース、香料、甘味料、調味料、着色料 | クリームチーズ、生クリーム、ドライマンゴー、ドライアプリコット、ドライいちじく、クコの実、グリーンレーズン、グラハムクッキー、バター、ゼラチン、ゲランド塩、レモン果汁 | ペースト、小麦全粒粉、小麦たんぱく、還元水飴、大豆粉、もち米、発酵種、鶏卵、ライ麦全粒粉、食用こめ油、小麦胚芽、米ぬか、チアシード、パン酵母、米酢、バター、食塩、小麦粉、海藻粉末、粉末油脂、真昆布粉末、サトウキビ抽出物、酵母/酒精、加工でん粉、調味料、着色料 |
| 生産国 | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | 〇 | 〇 | △ | ||||||||||
| コスパ | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | 〇 | 〇 | △ | ||||||||||
| 美味しさ | ◎ | ◎ | ◎ | 〇 | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | ||||||||||
| 健康度 | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | ||||||||||
| 商品リンク |
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