2024年★セラミドサプリ《アトピー用医薬品との比較》敏感肌・乾燥肌の対策【超人気22選】おすすめランキング

アトピー性の敏感肌や乾燥肌に悩む方は多いのではないでしょうか?冬の季節は特に乾燥するので保湿ケアが重要となります。アトピー用医薬品や化粧品などの外からのケアも大事ですが、体の内側から保湿することも敏感肌・乾燥肌の方におすすめの対処法です。そこで今回は、敏感肌・乾燥肌の方におすすめの敏感肌・乾燥肌用サプリメント人気おすすめランキングTOP20をご紹介いたします。

2024-03-15 09:22:26更新

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アトピー用医薬品と敏感肌・乾燥肌用サプリメントの違い・併用

かゆみを我慢できずに湿疹が悪化してしまうアトピー性の敏感肌や乾燥肌で悩んでいる方も少なくありません。
そんなアトピー肌に対して「アトピー用医薬品」で対処している方も多いのではないでしょうか。

アトピー用医薬品には、ステロイド外用薬やタクロリムス外用薬、飲み薬の場合は抗ヒスタミン薬などがあります。
特にステロイド外用薬は危険なイメージがあるものの、重度に合わせた適度な強さの薬を使うことでアトピーの改善につながるためよく売られています。

今回、そんなアトピー用医薬品を使っている方にお伝えしたいのが、「アトピー性敏感や乾燥肌の方向けのサプリメント」についてです。

まず、アトピー用医薬品と敏感肌・乾燥肌用サプリメントの違いとはなんでしょうか?

医薬品とは病気や症状を治療するための薬、そしてサプリメントとは栄養補助食品(医薬効果ではない)です。
つまり、アトピーの症状を治療・改善する【外からの塗り薬】がアトピー用医薬品で、アトピー性乾燥肌などの【内側からの肌質の健康維持】に役立つのが敏感肌・乾燥肌用サプリメントです。

より質の高いアトピー改善を目指す方には、アトピー用医薬品と敏感肌・乾燥肌用サプリメントの併用をおすすめします。

アトピー症状がある場合は、まず病院で医師に相談して、アトピー用医薬品で症状を改善・治療することが重要です。

しかし、塗り薬タイプのアトピー用医薬品は、外側からの症状の改善はできても内側からの肌質・体質の改善まではカバーできません

そこで、敏感肌・乾燥肌用のサプリメントで必要な栄養素を取り入れ、肌の内側からの改善を目指すことで、肌の保湿力や免疫力を上げてアトピー肌を改善することができます。

この記事では、アトピー性乾燥肌の方に、アトピー用医薬品と併用してお使いいただきたい敏感肌・乾燥肌用サプリメントをご紹介いたしますので、ぜひ参考にしてください。

敏感肌・乾燥肌用サプリメントに含まれる成分とは?

敏感肌や乾燥肌に対して内側から働きかけてくれる敏感肌・乾燥肌用のサプリメント。
ここでは、そのサプリメントに含まれている成分をご紹介いたします。

・セラミド
セラミドとは肌の表面である角質層にある成分。水分を抱えて逃さない働きをしてくれます。
肌の表面のバリア機能を高めて、肌を乾燥させにくくキメが整えてくれるので美容を気にする方に支持されている成分です。

セラミドは稲由来・トウモロコシ由来・こんにゃく由来のものがあり、中でも稲(米)由来のセラミドは臨床試験でも高い効能があると発表されています。

ちなみに、1日に必要なセラミドを摂取するためには、お茶碗25杯分のお米を食べる必要があるといわれています。そのため、取りきれない分の成分はサプリメントなどで摂取することがおすすめです。

・乳酸菌
乳酸菌はヨーグルトなどの乳製品に含まれる成分です。
整腸作用があり腸内環境を改善し、免疫機能を維持してくれます。
また、乳酸菌にはアミノ酸やビタミン、ミネラルなどが含まれているため、肌質の改善も期待されます。

乳酸菌の中にもいくつか種類がありますが、乳酸菌K-2は抗アレルギー作用がありアトピー肌でも摂取しやすい乳酸菌なので覚えておくといいでしょう。

・ケイ素
ケイ素はコラーゲン(ヒアルロン酸)と結びつくことで肌の弾力や保湿力を高めてくれる成分です。
細胞の隙間を埋めて保湿することで肌のハリや乾燥のケアとして使われています。そのため、コラーゲンなどの成分と一緒に、美容の分野でも注目されています。

ケイ素には植物由来と鉱物性由来がありますが、植物由来のケイ素の方が人体吸収性が高いといわれています。そのため、より体に吸収させたい方は植物由来ケイ素を選びましょう。

・コラーゲン
コラーゲンはタンパク質の1種で肌や骨、血管、髪などに含まれている成分です。
加齢で減少してしまうコラーゲンは、不足すると肌の乾燥やシワ、たるみなどの原因になってしまいます。
健康的な肌を維持するためにもコラーゲンの摂取は重要です。

コラーゲンを含む食材として、豚足や手羽先などが挙げられますが、これらは脂が多く含まれているためアレルギー体質の方は気をつけなければいけません。

アトピー肌質な方がコラーゲンを摂取する場合は、魚由来や脂肪分がないコラーゲンを選ぶようにしましょう。
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敏感肌・乾燥肌用サプリメントの選び方

それでは、敏感肌・乾燥肌用のサプリメントの選び方をご紹介いたします。
ポイントは3点あります。

①成分で選ぶ
敏感肌・乾燥肌でお悩みの方は、まずサプリメントに含まれる成分を確認してください。
肌の潤いを維持する「セラミド」や肌質の改善が期待できる「乳酸菌」、弾力や保湿力を高めてくれる「ケイ素」などが含まれているサプリメントは、体の内側から肌質の改善を手助けしてくれます。

もし、知らない成分が含まれている場合は、どのような働きをする成分なのかをチェックした上で検討してみましょう。

また、アトピーやアレルギー体質の方は、原因となるアレルゲンが含まれていないかどうかもしっかり確認してください。

②添加物で選ぶ
ほとんどのサプリメントには食品添加物が含まれています。
甘味料や香料、保存料などは含まれていなくても、粉を固めるための材料やカプセル原料なども添加物の1つです。

サプリメントを作るために必要な添加物の場合「仕方がない」と思いがちですが、中には完全無添加のサプリメントもあるので、気になる方はチェックしてみてください。

③サプリメントのタイプで選ぶ
飲みやすさを重視したい場合は、サプリメントの形状タイプで選ぶのも◎
好みは人それぞれ異なるので、錠剤の方が飲みやすい方は錠剤タイプ、錠剤は苦手という方は粒タイプなど自分の飲みやすい形状を選ぶのがおすすめです。

ほとんどのサプリメントは錠剤タイプですが、大きさやほのかな風味(味)などもメーカーによって異なるので購入前にチェックするようにしましょう。
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敏感肌・乾燥肌用サプリメントの基準と評価項目

ランキングをご紹介する前に、ランキングを作るにあたって基準となった評価項目をご紹介いたします。

①外皮成分配合量
肌の外皮成分に働きかける成分としてセラミドやケイ素があります。
これらは、肌の表面をバリアし、水分の蒸発を防いでくれます。

乾燥肌のための保湿や保水の力となってくれる成分なので、ぜひチェックしてみましょう。

【◎=10mg以上、○=3~10mg、△=3mg未満、▲=記載なし、×なし】

②真皮・内皮系成分配合量
肌の真皮・内皮に働きかける成分としてケイ素やコラーゲンペプチドがあります。
こちらも外皮成分と同じように、肌の細胞と細胞の間を繋ぎ、水分を肌にとどめてくれる働きがあります。

【◎=150mg以上、○=50~150mg未満、△=50mg未満、▲=記載なし、×=なし】

③免疫調整・整腸成分
免疫調整や整腸成分として乳酸菌があります。
腸内環境の変化は肌にも影響を与えるので、美容のためにも乳酸菌はチェックしておきたい成分の1つです。

【◎=30mg以上、○=10~30mg未満、△=10mg未満、×なし】

④栄養機能食品
栄養機能食品としてビタミンCやビタミンBなどがあります。科学的根拠が確認された栄養成分を一定の基準量含んでいるので不足しがちな栄養素を十分補給できます。
キメを整え、すっぴんでも綺麗な肌を目指している方はこちらもチェックしておきたい成分です。

【◎=3つ以上成分あり、○=1~2つ成分あり、△=非栄養機能食品あり、×なし】

⑤主要3成分の由来原料
使われている成分が何から作られているのかも調べられたら調べておきましょう。
同じセラミドでもお米や大豆などの植物性でできたセラミドの方が肌や体に影響を与えるものが入っておらず、その点で安心できます

悩んでいるときは植物性の成分でできているかどうかチェックしてみてください。

【◎=すべて植物性、○=一部植物性、×=それ以外】

⑥対象年齢
子供の肌は大人と比べて皮脂分泌が少なく、角質層が大人の半分と言われています。そのため敏感で乾燥しやすく肌を守る力も不十分です。
ケアが欠かせない子供にも安心して摂取できるのは重要なポイントですね。

【◎=子供から、△=不明、×=大人から】

⑦人気美容成分配合
主要3成分の他にシリカなどが配合されているとより効果が期待できます。肌の弾力を高めたり、ハリや艶をアップさせてくれる成分も配合されていると嬉しいですね。

【○あり=(シリカなど)、×=なし】

敏感肌・乾燥肌用サプリメント人気おすすめTOP22

それでは、敏感肌・乾燥肌用サプリメントの人気おすすめランキングをご紹介いたします。
今回は潤い成分として重要で欠かせないセラミドに注目してランキングを作成しました。

各商品に掲載している価格はすべて税込みで、送料条件は個別にリンク先の販売条件をご確認ください。

ランキング
▶▶【評価の方法・選び方】はコチラ

第22位 スクアレン / 運龍堂

画像元:公式ページ

評価:

3

漢方専門薬局がおすすめするゼリータイプの美容カプセルサプリメント。スクアレンは水深1000mより深い海に生息する深海ザメの肝臓の成分で作られています。ビタミンDや細胞膜、ホルモンや善玉コレステロールの原料となります。スクアレンの減少は肌の乾燥やシワ・シミの原因と言われているので、サプリメントで成分を補うこと必要があります。

外皮成分(セラミド)配合量 ×なし
真皮・内皮成分(コラーゲン)配合量 ×なし
免疫調整・整腸成分(乳酸菌)配合量 ×なし
主要3成分の由来原料 ×それ以外
栄養機能食品(美容ビタミン・ミネラル) ×なし
人気美容成分 ×なし
対象年齢 △不明

【商品詳細情報】●内容量:180粒 ●形状:カプセル

参考価格:6,156円

第21位 ヒアロモイスチャー240 / キュートピア

画像元:Amazon

評価:

3.2

ヒアルロン酸Na240mg含まれている日本初の肌の機能性表示商品。目もとや口もとなど乾燥が気になる部分もヒアルロンの力でふっくらした肌へサポートしてくれます。ヒアルロン酸は腸内で吸収されて肌にめぐり、体の内側から乾燥を防いでくれます。

外皮成分(セラミド)配合量 ×なし
真皮・内皮成分(コラーゲン)配合量 ▲記載なし
免疫調整・整腸成分(乳酸菌)配合量 ×なし
主要3成分の由来原料 ×それ以外
栄養機能食品(美容ビタミン・ミネラル) ×なし
人気美容成分 ◯あり
対象年齢 ×大人から

【商品詳細情報】
<主成分>1日4粒当たり
★ヒアルロン酸240mg
●内容量:120粒 ●1日あたりの目安摂取量:4粒 ●形状:ソフトカプセル

参考価格:5,400円

第20位 エラスチン&コラーゲン Silkista

画像元:公式ページ

評価:

3.4

ハリと潤いのコラーゲンペプチド、保湿のヒアルロン酸、繊維を束ねるエラスチンなど美の黄金比率の成分が含まれたサプリメント。飲み物に溶かして飲める粉タイプです。人に1番近いと言われている豚由来のコラーゲンとエラスチンを同時にとれるので年齢を重ねて気になる乾燥や美容のサポートにおすすめです。

外皮成分(セラミド)配合量 ×なし
真皮・内皮成分(コラーゲン)配合量 ▲記載なし
免疫調整・整腸成分(乳酸菌)配合量 ×なし
主要3成分の由来原料 ×それ以外
栄養機能食品(美容ビタミン・ミネラル) ×なし
人気美容成分 ×なし
対象年齢 △不明

【商品詳細情報】●内容量:32包 ●1日あたりの目安摂取量:1包(3g) ●形状:粉末

参考価格:5,400円

第19位 ヘルシーワン セラミド / 美高商事

画像元:Amazon

評価:

3.5

トウモロコシ由来のセラミドサプリメント。1日3粒で3mg(一般的セラミドの5倍)のセラミドを摂ることができ、カミツレエキスも含まれています。心を落ち着かせてくれるカモミールは、かゆみや痛みも和らげてリラックスさせてくれます。

外皮成分(セラミド)配合量 △5mg未満
真皮・内皮成分(コラーゲン)配合量 ▲記載なし
免疫調整・整腸成分(乳酸菌)配合量 ×なし
主要3成分の由来原料 ◯一部植物性
栄養機能食品(美容ビタミン・ミネラル) ×なし
人気美容成分 ×なし
対象年齢 ×大人から

【商品詳細情報】
<主成分>1日3粒当たり
★セラミド(植物由来)3mg
●内容量:90粒 ●1日あたりの目安摂取量:3粒 ●形状:錠剤

参考価格:5,400円

第18位 セラミドGABA / ビューパワー

画像元:Amazon

評価:

3.6

1本にグルコシルセラミド600μg、GABA100㎎を配合したゆらがない大人女性のための美容ドリンク。カロリーゼロ・ノンカフェインなので夜寝る前にも。すっきり爽やかなグレープフルーツ味(果汁4%)でとてもおいしくお召し上がりいただけます。

外皮成分(セラミド)配合量 △5mg未満
真皮・内皮成分(コラーゲン)配合量 ×なし
免疫調整・整腸成分(乳酸菌)配合量 ×なし
主要3成分の由来原料 ◯一部植物性
栄養機能食品(美容ビタミン・ミネラル) ×なし
人気美容成分 ×なし
対象年齢 △不明

【商品詳細情報】
<主成分>1日1本当たり
★セラミド(こんにゃく由来)0.6mg
●内容量:50ml ●1日あたりの目安摂取量:1瓶 ●形状:ドリンク

参考価格:216円

第17位 肌の保湿力を高めるセラミドGOLD / EFC

画像元:Amazon

評価:

3.8

パイナップル由来グルコシルセラミドには、肌の潤い(水分)を逃がしにくくし、肌のバリア機能(保湿力)を高めることが報告されています。肌が乾燥しがちな方に適しています。

外皮成分(セラミド)配合量 △5mg未満
真皮・内皮成分(コラーゲン)配合量 ×なし
免疫調整・整腸成分(乳酸菌)配合量 ×なし
主要3成分の由来原料 ◯一部植物性
栄養機能食品(美容ビタミン・ミネラル) ×なし
人気美容成分 ×なし
対象年齢 △不明

【商品詳細情報】
<主成分>1日1粒当たり
★セラミド(パイナップル由来)1.2mg
●内容量:30粒 ●1日あたりの目安摂取量:1粒 ●形状:錠剤

参考価格:1,350円

第16位 ディフェンセラ / オルビス

画像元:Amazon

評価:

3.8

飲むスキンケアとして、希少な高純度グルコシルセラミドを摂取できるサプリメント。体の内側から肌の水分を逃しにくくしてくれます。3つのフレーバーから選べるので、自分の好みの味を選べるのも嬉しいポイント◎

外皮成分(セラミド)配合量 △5mg未満
真皮・内皮成分(コラーゲン)配合量 ×なし
免疫調整・整腸成分(乳酸菌)配合量 ×なし
主要3成分の由来原料 ◯一部植物性
栄養機能食品(美容ビタミン・ミネラル) ×なし
人気美容成分 ×なし
対象年齢 △不明

【商品詳細情報】
<主成分>1日1包当たり
★セラミド(米由来)1.8mg
●内容量:30包 ●1日あたりの目安摂取量:1包(1.5g) ●形状:粉末

参考価格:3,456円

第15位 セラミド / リプサ

画像元:Amazon

評価:

3.9

米から抽出した国産のセラミドが含まれているサプリメントで、国産の自社工場で作った品質管理を徹底しています。安心安全なサプリメントを求めている方におすすめです。コスパがいいので、セラミドを試してみたいというときにもぴったりの商品です。

外皮成分(セラミド)配合量 ▲記載なし
真皮・内皮成分(コラーゲン)配合量 ×なし
免疫調整・整腸成分(乳酸菌)配合量 ×なし
主要3成分の由来原料 ◯一部植物性
栄養機能食品(美容ビタミン・ミネラル) ×なし
人気美容成分 ×なし
対象年齢 △不明

【商品詳細情報】●内容量:360粒 ●1日あたりの目安摂取量:4粒 ●形状:錠剤

参考価格:2,200円

第14位 潤つやセラミド / 日本製粉

画像元:Amazon

評価:

3.9

米由来のグルコシルセラミドを含んだサプリメントで、肌のバリア機能を高めることが報告されています。GMP認定工場で製造されているため、品質や安全管理を徹底して作られています。小さめの錠剤なのでカプセルなどの大きな錠剤が苦手な方にもおすすめです。

外皮成分(セラミド)配合量 △5mg未満
真皮・内皮成分(コラーゲン)配合量 ×なし
免疫調整・整腸成分(乳酸菌)配合量 ×なし
主要3成分の由来原料 ◯一部植物性
栄養機能食品(美容ビタミン・ミネラル) ×なし
人気美容成分 ×なし
対象年齢 △不明

【商品詳細情報】
<主成分>1日2粒当たり
★セラミド(米由来)1.8mg
●内容量:28粒 ●1日あたりの目安摂取量:2粒 ●形状:錠剤

参考価格:2,376円

第13位 アレルケア / アサヒ食品グループ

画像元:Rakuten

評価:

4

乳酸菌飲料カルピス®の研究を起源にもつ長年の乳酸菌研究から選び抜かれた独自の乳酸菌である「L-92乳酸菌」を配合

外皮成分(セラミド)配合量 ▲記載なし
真皮・内皮成分(コラーゲン)配合量 ×なし
免疫調整・整腸成分(乳酸菌)配合量 ◯10~30mg未満
主要3成分の由来原料 ◯一部植物性
栄養機能食品(美容ビタミン・ミネラル) ×なし
人気美容成分 ×なし
対象年齢 △不明

【商品詳細情報】
<主成分>1日2粒当たり
★乳酸菌20.7mg
●内容量:60粒 ●1日あたりの目安摂取量:2粒 ●形状:錠剤

参考価格:2,100円

第12位 しっとりセラミド / 日本盛

画像元:公式ページ

評価:

4

内側からも美しく、飲み続けることでうるおう毎日をサポートしたい。そんな想いで開発したサプリメントです。紫外線の厳しい環境で育つ、シチリア島産のブラッドオレンジエキスも配合。毎日の美しさとすこやかさをサポートします

外皮成分(セラミド)配合量 △5mg未満
真皮・内皮成分(コラーゲン)配合量 ▲記載なし
免疫調整・整腸成分(乳酸菌)配合量 ×なし
主要3成分の由来原料 ◯一部植物性
栄養機能食品(美容ビタミン・ミネラル) ×なし
人気美容成分 ×なし
対象年齢 △不明

【商品詳細情報】
<主成分>1日2粒当たり
★セラミド(米由来)1.8mg
●内容量:62粒 ●1日あたりの目安摂取量:2粒 ●形状:錠剤

参考価格:3,780円

第11位 チョコラBBリッチ・セラミド(10本入) / エーザイ

画像元:Amazon

評価:

4.1

肌のバリア機能を高めるセラミド配合ドリンク。米由来のグルコシルセラミドを配合しており、コラーゲンやヒアルロン酸も含まれているので肌機能の土台からケアできます。サプリメントタイプが苦手な方はドリンクタイプもおすすめです。

外皮成分(セラミド)配合量 ▲記載なし
真皮・内皮成分(コラーゲン)配合量 ▲記載なし
免疫調整・整腸成分(乳酸菌)配合量 ×なし
主要3成分の由来原料 ◯一部植物性
栄養機能食品(美容ビタミン・ミネラル) ×なし
人気美容成分 ×なし
対象年齢 △不明

【商品詳細情報】●内容量:50ml ●1日あたりの目安摂取量:1瓶 ●形状:ドリンク

参考価格:3,218円

第10位 flavita / オーガランド

画像元:Amazon

評価:

4.2

トリプルセラミド、ポリフェノール、ビタミン、乳酸菌など美容部門で人気の成分をオールインワンにしたサプリメント。パインと米りんごの3つのからとれたセラミドと赤葡萄、カシス、りんごの3つからとれたポリフェノールが入っています。乾燥肌や敏感肌の改善だけでなく、健康な肌を目指している方にも人気です。

外皮成分(セラミド)配合量 ▲記載なし
真皮・内皮成分(コラーゲン)配合量 ×なし
免疫調整・整腸成分(乳酸菌)配合量 △10mg未満
主要3成分の由来原料 ◯一部植物性
栄養機能食品(美容ビタミン・ミネラル) ◎3つ以上の成分あり
人気美容成分 ×なし
対象年齢 ×大人から

【商品詳細情報】
<主成分>1日2粒当たり
★乳酸菌0.35mg
[★栄養機能食品]ビタミンB1、ビタミンB6、ナイアシン
●内容量:60粒 ●1日あたりの目安摂取量:2粒 ●形状:錠剤

参考価格:1,480円

第9位 スキンリストアリングセラミド / Life Extension

画像元:Amazon

評価:

4.2

天然セラミドで内側から保水ケアしてくれるセラミドサプリ。1日1粒と1日分の量も少なめなのでサプリが苦手な方でも続けやすい!小麦オイルエキスや米ぬかオイル、野菜由来セルロースなど植物性天然成分から作られていています。日本製ではなく英語表記なので、購入前には内容についてしっかり調べておきましょう。

外皮成分(セラミド)配合量 ▲記載なし
真皮・内皮成分(コラーゲン)配合量 ×なし
免疫調整・整腸成分(乳酸菌)配合量 ×なし
主要3成分の由来原料 ◯一部植物性
栄養機能食品(美容ビタミン・ミネラル) ×なし
人気美容成分 ◯あり
対象年齢 △不明

【商品詳細情報】●内容量:30粒 ●1日あたりの目安摂取量:1粒 ●形状:錠剤

参考価格:2,080円

第8位 セラミドカプセル / エレムセラ

画像元:Amazon

評価:

4.2

たもぎ茸から特殊な方法(特許第5564731号)で抽出・精製された植物性セラミドを2粒に約3000マイクログラム含有。

外皮成分(セラミド)配合量 △5mg未満
真皮・内皮成分(コラーゲン)配合量 ▲記載なし
免疫調整・整腸成分(乳酸菌)配合量 ×なし
主要3成分の由来原料 ◯一部植物性
栄養機能食品(美容ビタミン・ミネラル) ×なし
人気美容成分 ×なし
対象年齢 △不明

【商品詳細情報】
<主成分>1日2粒当たり
★セラミド(たもぎ茸由来)3mg
●内容量:60粒 ●1日あたりの目安摂取量:2粒 ●形状:錠剤

参考価格:3,980円

第7位 うるるミド / ubuka

画像元:amazon

評価:

4.3

「うるるミド」は肌の乾燥が気になる方におすすめの食品です。主成分として、米由来のセラミドを3粒あたり1.8mg配合いたしました。日本人の主食である米から抽出された植物由来のセラミドが、肌のバリア機能(うるおいを保つ力)を高め、乾燥しがちな肌のうるおいを守るサポートをします。
さらに「コラーゲンペプチド」「プラセンタエキス」「ヒアルロン酸」「ビタミンC」といった嬉しいサポート成分(機能性関与成分ではありません)を配合しました。

外皮成分(セラミド)配合量 △5mg未満
真皮・内皮成分(コラーゲン)配合量 ▲記載なし
免疫調整・整腸成分(乳酸菌)配合量 ◯10~30mg未満
主要3成分の由来原料 ◯一部植物性
栄養機能食品(美容ビタミン・ミネラル) ×なし
人気美容成分 ×なし
対象年齢 ×大人から

【商品詳細情報】
<主成分>1日3粒当たり
★セラミド(米由来)1.8mg、
●内容量:90粒 ●1日あたりの目安摂取量:3粒 ●形状:錠剤

参考価格:1,836円

第6位 FUWARI / はぐくみプラス

画像元:Amazon

評価:

4.4

女性のキレイをサポートしてくれる豚プラセンタが配合されたサプリメント。その他にも5種類の美容成分も含まれています。お肌の調子を支えてくれるので、スキンケアの時間短縮としても活躍します。豚プラセンタは栄養素を壊さない酵素分解法で精製されています。

外皮成分(セラミド)配合量 ▲記載なし
真皮・内皮成分(コラーゲン)配合量 ▲記載なし
免疫調整・整腸成分(乳酸菌)配合量 ×なし
主要3成分の由来原料 ×それ以外
栄養機能食品(美容ビタミン・ミネラル) △非栄養機能食品あり
人気美容成分 ×なし
対象年齢 △不明

【商品詳細情報】
<主成分>1日3粒当たり
★ビタミンB群、ビタミンE(※ただし、栄養機能食品に満たない量)
●内容量:90粒 ●1日あたりの目安摂取量:3粒 ●形状:カプセル

参考価格:3,480円

第5位 セラミドミックス / ドクターレシピ

画像元:Amazon

評価:

4.5

皮膚科専門医監修のセラミドサプリメント。加齢やストレス、乱れた食事などで不足したセラミドをしっかり撮ることができます。飲み物や料理に溶かして食べるタイプなので、錠剤を飲むのが苦手な方にもおすすめです。米由来の植物性セラミドを使っているので子供も含めた家族全員で始めやすいサプリメントです。

外皮成分(セラミド)配合量 △5mg未満
真皮・内皮成分(コラーゲン)配合量 ×なし
免疫調整・整腸成分(乳酸菌)配合量 ×なし
主要3成分の由来原料 ◯一部植物性
栄養機能食品(美容ビタミン・ミネラル) △非栄養機能食品あり
人気美容成分 ×なし
対象年齢 ◎子供から

【商品詳細情報】
<主成分>1日1包当たり
★セラミド(米由来)1.8mg
★ビタミンE、ビタミンD(※ただし、栄養機能食品に満たない量)
●内容量:30包 ●1日あたりの目安摂取量:1包(1.5g) ●形状:粉末

参考価格:3,304円

第4位 ライスセラミド / オーガランド

画像元:Amazon

評価:

4.6

お米から抽出したセラミドやコラーゲンペプチド、ケイ素、ビタミンが含まれているサプリメント。セラミドが水分と油分をスポンジのようにたっぷり抱え込み、肌の角質層の細胞間の隙間を埋めてくれます。乾燥でボディクリームやハンドクリームが欠かせない方はぜひチェックしてみてください。

外皮成分(セラミド)配合量 △5mg未満
真皮・内皮成分(コラーゲン)配合量 ◯75~150mg未満
免疫調整・整腸成分(乳酸菌)配合量 ×なし
主要3成分の由来原料 ◯一部植物性
栄養機能食品(美容ビタミン・ミネラル) △非栄養機能食品あり
人気美容成分 ×なし
対象年齢 △不明

【商品詳細情報】
<主成分>1日1粒当たり
★セラミド(米由来)1.2mg、★コラーゲンペプチド100mg
★ビタミンB2(※ただし、栄養機能食品に満たない量)
●内容量:30粒 ●1日あたりの目安摂取量:1~2粒 ●形状:錠剤

参考価格:1,180円

第3位 飲むうるおい / isDG

画像元:Amazon

評価:

4.6

米由来のグルコシルセラミドを配合したサプリメントで、顔や体の肌を乾燥しにくくするのを助けてくれます。セラミドの他にもコラーゲンペプチドやケイ素、ビタミンなどが含まれています。

外皮成分(セラミド)配合量 △5mg未満
真皮・内皮成分(コラーゲン)配合量 ◯75~150mg未満
免疫調整・整腸成分(乳酸菌)配合量 ×なし
主要3成分の由来原料 ◯一部植物性
栄養機能食品(美容ビタミン・ミネラル) △非栄養機能食品あり
人気美容成分 ×なし
対象年齢 ×大人から

【商品詳細情報】
<主成分>1日2粒当たり
★セラミド(米由来)1.8mg、★コラーゲンペプチド100mg
★ビタミンB2、ビタミンB6(※ただし、栄養機能食品に満たない量)
●内容量:60粒 ●1日あたりの目安摂取量:2粒 ●形状:錠剤

参考価格:1,922円

第2位 セラミドモイスチュア / DHC

画像元:Amazon

評価:

4.7

米由来グルコシルセラミド配合の潤いサプリメント。1日1粒で体全体の乾燥ケアをしてくれます。セラミドの他にも、コラーゲンペプチドやビタミンC、ビタミンEなども含まれており美容にも優しいサプリメントです。

外皮成分(セラミド)配合量 △5mg未満
真皮・内皮成分(コラーゲン)配合量 △75mg未満
免疫調整・整腸成分(乳酸菌)配合量 ×なし
主要3成分の由来原料 ◯一部植物性
栄養機能食品(美容ビタミン・ミネラル) △非栄養機能食品あり
人気美容成分 ×なし
対象年齢 △不明

【商品詳細情報】
<主成分>1日1粒当たり
★セラミド(米由来)3.5mg、★コラーゲンペプチド60mg
★ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンE(※ただし、栄養機能食品に満たない量)
●内容量:30粒 ●1日あたりの目安摂取量:1粒 ●形状:錠剤

参考価格:1,566円

第1位 アレルリセット / fResco

画像元:Amazon

評価:

5

アレルリセットは肌の悩みと美容を徹底的に考えて作られたサプリメントです。国産稲由来のセラミド、乳酸菌K-2、RB1シリカという高品質原料が豊富に含まれており、肌の内側と外側から潤いを守ってくれます。この3つの成分以外にも、フィッシュコラーゲンペプチド・美容系ビタミン3種などが贅沢に配合されており、栄養機能食品にもなっており、肌の健康を維持する美容サプリです。今回の分析で明らかになったことは、成分量も加味した際に、コスパが圧倒的に強く、1日推奨量の半分(または3分の1)だけを飲んでも、2位(以下の)商品の1日分以上の成分量と成分種類の両面で上回るほど、お得です。たとえば、メインの米由来セラミドだけでも、2位商品の約3倍、3位商品の5倍以上も含有と、他全商品よりも圧倒的に多く配合されています。さらに、「天然鱈コラーゲンペプチド」や「米由来乳酸菌K-2」、「稲由来RB1シリカ」の配合量も、高品質美容原料の量も他の商品よりかなり豊富です。植物性天然成分からできているので子供でも安心◎。加えて、美容ビタミン3種も栄養機能食品を満たす処方・量となっています。そのため、推奨量の半分以下しか飲まなくても、2位以下の全商品の1日分よりも多くの有効成分が摂取できる驚きのコスパ、企業努力の商品です。敏感肌・乾燥肌・アレルギー症状がある方に、最もおすすめできるサプリメントです

外皮成分(セラミド)配合量 ◎10mg以上
真皮・内皮成分(コラーゲン)配合量 ◎150mg以上
免疫調整・整腸成分(乳酸菌)配合量 ◎30mg以上
主要3成分の由来原料 ◎すべて植物性
栄養機能食品(美容ビタミン・ミネラル) ◎3つ以上の成分あり
人気美容成分 ◯あり
対象年齢 ◎子供から

【商品詳細情報】
<主成分>1日3粒当たり
★セラミド(米由来)10mg、★コラーゲンペプチド(天然魚皮由来)150mg、★乳酸菌〈米由来)50mg、ケイ素〈稲由来RB1シリカ中)41mg
[★栄養機能食品]ビタミンB2、ビタミンC、ビタミンE
●内容量:90粒 ●1日あたりの目安摂取量:3粒 ●形状:錠剤

参考価格:3,413円

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商品比較

※総合評価点の順
商品名 第1位

アレルリセット

第2位

セラミドモイスチュア

第3位

飲むうるおい

第4位

ライスセラミド

第5位

セラミドミックス

第6位

FUWARI

第7位

うるるミド

第8位

セラミドカプセル

第9位

スキンリストアリングセラミド

第10位

flavita

第11位

チョコラBBリッチ・セラミド(10本入)

第12位

しっとりセラミド

第13位

アレルケア

第14位

潤つやセラミド

第15位

セラミド

第16位

ディフェンセラ

第17位

肌の保湿力を高めるセラミドGOLD

第18位

セラミドGABA

第19位

ヘルシーワン セラミド

第20位

エラスチン&コラーゲン Silkista

第21位

ヒアロモイスチャー240

第22位

スクアレン

商品画像
評価

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外皮成分(セラミド)配合量 ◎10mg以上 △5mg未満 △5mg未満 △5mg未満 △5mg未満 ▲記載なし △5mg未満 △5mg未満 ▲記載なし ▲記載なし ▲記載なし △5mg未満 ▲記載なし △5mg未満 ▲記載なし △5mg未満 △5mg未満 △5mg未満 △5mg未満 ×なし ×なし ×なし
真皮・内皮成分(コラーゲン)配合量 ◎150mg以上 △75mg未満 ◯75~150mg未満 ◯75~150mg未満 ×なし ▲記載なし ▲記載なし ▲記載なし ×なし ×なし ▲記載なし ▲記載なし ×なし ×なし ×なし ×なし ×なし ×なし ▲記載なし ▲記載なし ▲記載なし ×なし
免疫調整・整腸成分(乳酸菌)配合量 ◎30mg以上 ×なし ×なし ×なし ×なし ×なし ◯10~30mg未満 ×なし ×なし △10mg未満 ×なし ×なし ◯10~30mg未満 ×なし ×なし ×なし ×なし ×なし ×なし ×なし ×なし ×なし
主要3成分の由来原料 ◎すべて植物性 ◯一部植物性 ◯一部植物性 ◯一部植物性 ◯一部植物性 ×それ以外 ◯一部植物性 ◯一部植物性 ◯一部植物性 ◯一部植物性 ◯一部植物性 ◯一部植物性 ◯一部植物性 ◯一部植物性 ◯一部植物性 ◯一部植物性 ◯一部植物性 ◯一部植物性 ◯一部植物性 ×それ以外 ×それ以外 ×それ以外
栄養機能食品(美容ビタミン・ミネラル) ◎3つ以上の成分あり △非栄養機能食品あり △非栄養機能食品あり △非栄養機能食品あり △非栄養機能食品あり △非栄養機能食品あり ×なし ×なし ×なし ◎3つ以上の成分あり ×なし ×なし ×なし ×なし ×なし ×なし ×なし ×なし ×なし ×なし ×なし ×なし
人気美容成分 ◯あり ×なし ×なし ×なし ×なし ×なし ×なし ×なし ◯あり ×なし ×なし ×なし ×なし ×なし ×なし ×なし ×なし ×なし ×なし ×なし ◯あり ×なし
対象年齢 ◎子供から △不明 ×大人から △不明 ◎子供から △不明 ×大人から △不明 △不明 ×大人から △不明 △不明 △不明 △不明 △不明 △不明 △不明 △不明 ×大人から △不明 ×大人から △不明
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