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第1章 アトピーの症状・種類とセルフチェック
- アトピー性皮膚炎とは？
- 湿疹とかゆみの繰り返し！アトピーの症状
- 子供と大人のアトピーの違い
- アトピーの自己診断 【セルフチェック】
第2章 アトピーの原因と解決法
- アトピーの原因
- アトピー改善の3つの方法
第3章 アトピーを４大栄養成分で改善
- サプリメント（栄養補給）でアトピー改善！
- 乳酸菌は本当にアトピーにいいの？
- セラミドは本当にアトピーにいいの？
- コラーゲンはアトピーにいいの？
- ケイ素は本当にアトピーにいいの？
第4章 アトピーを食事から改善
- アレルギーに注意！アトピーを起こすアレルゲン
- アトピーへのリノール酸の危険性
- アトピーに良い食品はコレ！
第5章 アトピーを薬・生活習慣から改善
- アトピーはストレスに注意！
- アトピーの医薬品は危険！？
- アトピーの完治
- アトピーの治療
- アトピー改善の薬・治療vsサプリ・食品／超おすすめ「推奨成分一覧」
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