杜仲茶の効果・効能と【超おすすめ１８選】人気ランキング！
2025-05-16更新
ランキング ▶▶【評価の方法・選び方】はコチラ
第18位 杜仲茶 葛花プラス / 株式会社日本薬健
画像元:amazon.co.jp
評価：
3.2
香ばしくておいしく、すっきりとした味わいで飲みやすい健康茶です。
葛の花由来イソフラボンの機能性表示食品でもありお腹の脂肪が気になる方にはおすすめです。
| 1杯あたりのコスト | △40円以上100円未満 |
|---|---|
| 杜仲茶特有成分含有量 | ✕表記なし |
| 原料加工・配合率 | ×焙煎処理/ブレンド |
| 形状 | ×煮出し,ティーバッグ |
| 産地 | ×中国産 |
| 農薬・添加物 | ✕農薬使用/添加物あり,表記なし |
| 1杯あたりのコスト | △40円以上100円未満 | 杜仲茶特有成分含有量 | ✕表記なし | 原料加工・配合率 | ×焙煎処理/ブレンド | 形状 | ×煮出し,ティーバッグ | 産地 | ×中国産 | 農薬・添加物 | ✕農薬使用/添加物あり,表記なし |
|---|
【内容量】2.2g×50包
評価：
3.2
参考価格：3,160円
第17位 二度焙煎 杜仲茶 / ユウキ製薬株式会社
画像元:amazon.co.jp
評価：
3.3
2度焙煎されているので、杜仲葉の成分もしっかり入っている杜仲茶。60バッグ入っているので、家族で杜仲茶を始めたい方でも、適切量の1日5杯もしっかり続けられます。
煮出しも水出しも可能なので、時期や用途によって使い分けることもできます。
| 1杯あたりのコスト | △40円以上100円未満 |
|---|---|
| 杜仲茶特有成分含有量 | ✕表記なし |
| 原料加工・配合率 | △焙煎処理/杜仲葉100% |
| 形状 | ×煮出し,ティーバッグ |
| 産地 | ×中国産 |
| 農薬・添加物 | △農薬使用/無添加 |
| 1杯あたりのコスト | △40円以上100円未満 | 杜仲茶特有成分含有量 | ✕表記なし | 原料加工・配合率 | △焙煎処理/杜仲葉100% | 形状 | ×煮出し,ティーバッグ | 産地 | ×中国産 | 農薬・添加物 | △農薬使用/無添加 |
|---|
【内容量】3g×60包
評価：
3.3
参考価格：2,510円
第16位 快々減肥杜仲茶 / 株式会社メタボリック
画像元:amazon.co.jp
評価：
3.3
ギネマムシルベスタ葉とキダチアロエなどの成分も配合されており、よりダイエットや肥満改善に効果を求める方におすすめです。
香ばしいあじになっているので、油っぽい食事のお供としても役立ちます。
| 1杯あたりのコスト | ◎40円未満 |
|---|---|
| 杜仲茶特有成分含有量 | ✕表記なし |
| 原料加工・配合率 | ×焙煎処理/ブレンド |
| 形状 | ×煮出し,ティーバッグ |
| 産地 | ×中国産 |
| 農薬・添加物 | ✕農薬使用/添加物あり,表記なし |
| 1杯あたりのコスト | ◎40円未満 | 杜仲茶特有成分含有量 | ✕表記なし | 原料加工・配合率 | ×焙煎処理/ブレンド | 形状 | ×煮出し,ティーバッグ | 産地 | ×中国産 | 農薬・添加物 | ✕農薬使用/添加物あり,表記なし |
|---|
【内容量】3.8g×60包
評価：
3.3
参考価格：1,596円
第15位 NLティー100% 杜仲茶 / オリヒロ株式会社
画像元:amazon.co.jp
評価：
3.3
お手軽な値段でたくさん入っているので、手に取りやすい杜仲茶。
健康食品の人気総合メーカーであるオリヒロの杜仲茶なので、知らないブランドの商品に抵抗がある方にもおすすめです。
| 1杯あたりのコスト | △40円以上100円未満 |
|---|---|
| 杜仲茶特有成分含有量 | ✕表記なし |
| 原料加工・配合率 | △焙煎処理/杜仲葉100% |
| 形状 | ×煮出し,ティーバッグ |
| 産地 | ×中国産 |
| 農薬・添加物 | △農薬使用/無添加 |
| 1杯あたりのコスト | △40円以上100円未満 | 杜仲茶特有成分含有量 | ✕表記なし | 原料加工・配合率 | △焙煎処理/杜仲葉100% | 形状 | ×煮出し,ティーバッグ | 産地 | ×中国産 | 農薬・添加物 | △農薬使用/無添加 |
|---|
【内容量】3g×26包
評価：
3.3
参考価格：1,137円
第14位 杜仲茶 九州産 / 合名会社 川本屋商店
画像元:amazon.co.jp
評価：
3.6
ティーバッグタイプなので、朝の作りやすくて続けやすい。
国産の杜仲を直火焙煎しているので、まろやかでのどごしのよい杜仲茶です。
| 1杯あたりのコスト | ✕100円以上 |
|---|---|
| 杜仲茶特有成分含有量 | ✕表記なし |
| 原料加工・配合率 | △焙煎処理/杜仲葉100% |
| 形状 | ×煮出し,ティーバッグ |
| 産地 | ◎国産 |
| 農薬・添加物 | △農薬使用/無添加 |
| 1杯あたりのコスト | ✕100円以上 | 杜仲茶特有成分含有量 | ✕表記なし | 原料加工・配合率 | △焙煎処理/杜仲葉100% | 形状 | ×煮出し,ティーバッグ | 産地 | ◎国産 | 農薬・添加物 | △農薬使用/無添加 |
|---|
【内容量】3g×15包
評価：
3.6
参考価格：1,630円
第13位 濃い杜仲茶 / 小林製薬株式会社
画像元:amazon.co.jp
評価：
3.6
脂肪分、カロリーがゼロの杜仲茶なので、ダイエット目的で杜仲茶に挑戦したい方におすすめです。
独自のえぐみがある杜仲茶をすっきり香ばしく風味豊かに仕上げており、毎日続けやすいのもポイントです。
| 1杯あたりのコスト | △40円以上100円未満 |
|---|---|
| 杜仲茶特有成分含有量 | ◎多い |
| 原料加工・配合率 | △焙煎処理/杜仲葉100% |
| 形状 | ×煮出し,ティーバッグ |
| 産地 | ×中国産 |
| 農薬・添加物 | ✕農薬使用/添加物あり,表記なし |
| 1杯あたりのコスト | △40円以上100円未満 | 杜仲茶特有成分含有量 | ◎多い | 原料加工・配合率 | △焙煎処理/杜仲葉100% | 形状 | ×煮出し,ティーバッグ | 産地 | ×中国産 | 農薬・添加物 | ✕農薬使用/添加物あり,表記なし |
|---|
【内容量】3g×40包
【ゲニポシド酸含有量】50〜85mg/1バッグ
評価：
3.6
参考価格：2,140円
第12位 濃い旨い杜仲茶 / 山本漢方製薬株式会社
画像元:amazon.co.jp
評価：
3.6
しっかり濃いめの杜仲茶を楽しみたい方におすすめです。
ゲニポシド酸も豊富に含まれており、有効成分をしっかりと取りたい方でも満足できます。煮出しの時間で濃さを調節したり、他のお茶と混ぜて煮出しすることで、好みの味の杜仲茶を作ることができます。
| 1杯あたりのコスト | △40円以上100円未満 |
|---|---|
| 杜仲茶特有成分含有量 | ◎多い |
| 原料加工・配合率 | △焙煎処理/杜仲葉100% |
| 形状 | ×煮出し,ティーバッグ |
| 産地 | ×中国産 |
| 農薬・添加物 | ✕農薬使用/添加物あり,表記なし |
| 1杯あたりのコスト | △40円以上100円未満 | 杜仲茶特有成分含有量 | ◎多い | 原料加工・配合率 | △焙煎処理/杜仲葉100% | 形状 | ×煮出し,ティーバッグ | 産地 | ×中国産 | 農薬・添加物 | ✕農薬使用/添加物あり,表記なし |
|---|
【内容量】3g×40包
【ゲニポシド酸含有量】65〜132mg/1バッグ
評価：
3.6
参考価格：1,296円
第11位 八重撫子 杜仲茶 ティーバッグ / 株式会社 健成園
画像元:amazon.co.jp
評価：
3.7
残留農薬検査実施済みの本場中国の杜仲茶を味わえます。
ノンカフェインなので妊娠中や、授乳中、夜眠る前、様々なシーンに対応しています。
本格派の風味を是非お確かめください。
| 1杯あたりのコスト | ◎40円未満 |
|---|---|
| 杜仲茶特有成分含有量 | △普通 |
| 原料加工・配合率 | △焙煎処理/杜仲葉100% |
| 形状 | ×煮出し,ティーバッグ |
| 産地 | ×中国産 |
| 農薬・添加物 | △農薬使用/無添加 |
| 1杯あたりのコスト | ◎40円未満 | 杜仲茶特有成分含有量 | △普通 | 原料加工・配合率 | △焙煎処理/杜仲葉100% | 形状 | ×煮出し,ティーバッグ | 産地 | ×中国産 | 農薬・添加物 | △農薬使用/無添加 |
|---|
【内容量】2.5g×100包
評価：
3.7
参考価格：1,400円
第10位 杜仲茶100% / 株式会社日本漢方研究所
画像元:amazon.co.jp
評価：
3.8
独自の遠赤焙煎で作られた杜仲茶。
杜仲の葉に含まれるグッタベルカという成分もしっかり入っており、不足しがちな植物産科微量元素を撮ることができます。
焼酎やウイスキーの杜仲茶割りで飲んだり、使用後のパックをお風呂に入れたりして楽しむこともできます。
| 1杯あたりのコスト | △40円以上100円未満 |
|---|---|
| 杜仲茶特有成分含有量 | △普通 |
| 原料加工・配合率 | △焙煎処理/杜仲葉100% |
| 形状 | ×煮出し,ティーバッグ |
| 産地 | ◎国産 |
| 農薬・添加物 | △農薬使用/無添加 |
| 1杯あたりのコスト | △40円以上100円未満 | 杜仲茶特有成分含有量 | △普通 | 原料加工・配合率 | △焙煎処理/杜仲葉100% | 形状 | ×煮出し,ティーバッグ | 産地 | ◎国産 | 農薬・添加物 | △農薬使用/無添加 |
|---|
【内容量】2g×30包
評価：
3.8
参考価格：1,945円
第9位 布袋農園 杜仲茶 / 株式会社ハート
画像元:amazon.co.jp
評価：
4
「高品質の杜仲葉」のみを厳選し加工法にもこだわって、おいしいお茶に仕上げました。
成分を抽出しやすい微粉砕タイプで、無漂白ティーバッグなので簡単に安心してお召し上がりいただけます。
| 1杯あたりのコスト | △40円以上100円未満 |
|---|---|
| 杜仲茶特有成分含有量 | ✕表記なし |
| 原料加工・配合率 | △焙煎処理/杜仲葉100% |
| 形状 | ×煮出し,ティーバッグ |
| 産地 | ◎国産 |
| 農薬・添加物 | ◎無農薬・無添加 |
| 1杯あたりのコスト | △40円以上100円未満 | 杜仲茶特有成分含有量 | ✕表記なし | 原料加工・配合率 | △焙煎処理/杜仲葉100% | 形状 | ×煮出し,ティーバッグ | 産地 | ◎国産 | 農薬・添加物 | ◎無農薬・無添加 |
|---|
【内容量】3g×30包
評価：
4
参考価格：2,180円
第8位 因島杜仲茶 / 有限会社セカンドグリッド
画像元:rakuten.co.jp
評価：
4
広島県尾道市で作られている杜仲の葉を使った杜仲茶。
着色料や保存料不使用、無農薬で作られているので安心です。
1987年から広島県で栽培されており、こちらの杜仲茶を飲み続けている現地の方々は、歳をとっても元気に過ごされているようです。
| 1杯あたりのコスト | △40円以上100円未満 |
|---|---|
| 杜仲茶特有成分含有量 | ✕表記なし |
| 原料加工・配合率 | △焙煎処理/杜仲葉100% |
| 形状 | ×煮出し,ティーバッグ |
| 産地 | ◎国産 |
| 農薬・添加物 | ◎無農薬・無添加 |
| 1杯あたりのコスト | △40円以上100円未満 | 杜仲茶特有成分含有量 | ✕表記なし | 原料加工・配合率 | △焙煎処理/杜仲葉100% | 形状 | ×煮出し,ティーバッグ | 産地 | ◎国産 | 農薬・添加物 | ◎無農薬・無添加 |
|---|
【内容量】5g×30包
評価：
4
参考価格：2,160円
第7位 無農薬栽培の杜仲茶 / ばんどう紅茶園
画像元:amazon.co.jp
評価：
4
独自の焙煎技術により綿菓子に似たまろやかな甘い香りと深みのある確かな味わいになっています。
化学肥料を一切使わず栽培された杜仲茶葉は燦々と降り注ぐ真夏の太陽をたっぷり浴びた成分豊かな仕上がりになっています。
| 1杯あたりのコスト | △40円以上100円未満 |
|---|---|
| 杜仲茶特有成分含有量 | ✕表記なし |
| 原料加工・配合率 | △焙煎処理/杜仲葉100% |
| 形状 | ×煮出し,ティーバッグ |
| 産地 | ◎国産 |
| 農薬・添加物 | ◎無農薬・無添加 |
| 1杯あたりのコスト | △40円以上100円未満 | 杜仲茶特有成分含有量 | ✕表記なし | 原料加工・配合率 | △焙煎処理/杜仲葉100% | 形状 | ×煮出し,ティーバッグ | 産地 | ◎国産 | 農薬・添加物 | ◎無農薬・無添加 |
|---|
【内容量】3g×60包
評価：
4
参考価格：3,240円
第6位 茶つみの里 オーガニック 杜仲茶 / 中根製茶株式会社
画像元:amazon.co.jp
評価：
4.1
素材のうまみを最大限に引き出しつつ杜仲茶独特のクセを最小限に抑えた茶専門店ならではのオリジナル焙煎加工を行っています。
雑味・クセがなく美味しく毎日続けられます。
| 1杯あたりのコスト | △40円以上100円未満 |
|---|---|
| 杜仲茶特有成分含有量 | △普通 |
| 原料加工・配合率 | △焙煎処理/杜仲葉100% |
| 形状 | ×煮出し,ティーバッグ |
| 産地 | ◎国産 |
| 農薬・添加物 | ◎無農薬・無添加 |
| 1杯あたりのコスト | △40円以上100円未満 | 杜仲茶特有成分含有量 | △普通 | 原料加工・配合率 | △焙煎処理/杜仲葉100% | 形状 | ×煮出し,ティーバッグ | 産地 | ◎国産 | 農薬・添加物 | ◎無農薬・無添加 |
|---|
【内容量】2.5g×50包
評価：
4.1
参考価格：2,490円
第5位 国産 杜仲茶 / 株式会社 ほんぢ園
画像元:amazon.co.jp
評価：
4.2
ティーバッグにはしっかり成分が出る無漂白の素材を使用しています。
しっかり味を楽しむだけでなく、安心安全にこだわっています。
水出しをすることも可能なので、暑い夏のシーズンにはマイボトルに水とティーバッグを入れて持ち運べば簡単に杜仲茶を作ることができます。
| 1杯あたりのコスト | ◎40円未満 |
|---|---|
| 杜仲茶特有成分含有量 | △普通 |
| 原料加工・配合率 | △焙煎処理/杜仲葉100% |
| 形状 | ×煮出し,ティーバッグ |
| 産地 | ◎国産 |
| 農薬・添加物 | △農薬使用/無添加 |
| 1杯あたりのコスト | ◎40円未満 | 杜仲茶特有成分含有量 | △普通 | 原料加工・配合率 | △焙煎処理/杜仲葉100% | 形状 | ×煮出し,ティーバッグ | 産地 | ◎国産 | 農薬・添加物 | △農薬使用/無添加 |
|---|
【内容量】3g×50包
評価：
4.2
参考価格：1,840円
第4位 国産黒まろ杜仲茶 / 株式会社小川生薬
画像元:amazon.co.jp
評価：
4.3
小川生薬の国産黒まろ杜仲茶は、国産100%のものを使用しています。
仕入れから最終パッケージまで、すべて目の届く製造工程で仕上げました。
素材の良さをそのまま活かし、しかも飲みやすく仕上げた日々の健康維持に最適な健康茶です。
| 1杯あたりのコスト | ◎40円未満 |
|---|---|
| 杜仲茶特有成分含有量 | ✕表記なし |
| 原料加工・配合率 | △焙煎処理/杜仲葉100% |
| 形状 | ×煮出し,ティーバッグ |
| 産地 | ◎国産 |
| 農薬・添加物 | ◎無農薬・無添加 |
| 1杯あたりのコスト | ◎40円未満 | 杜仲茶特有成分含有量 | ✕表記なし | 原料加工・配合率 | △焙煎処理/杜仲葉100% | 形状 | ×煮出し,ティーバッグ | 産地 | ◎国産 | 農薬・添加物 | ◎無農薬・無添加 |
|---|
【内容量】3g×40包
評価：
4.3
参考価格：1,480円
第3位 杜仲葉純度100％パウダー / 株式会社 健康・野草茶センター
画像元:amazon.co.jp
評価：
4.4
長野県産の杜仲を100％使用した粉末タイプの杜仲茶です。
純度100％の為、溶け易くしたり、飲み易くしたりするための添加物などは一切使用しておりません。
ノンカフェインでお子様から妊婦さん、ご高齢の方などいつでも心配なくお飲みいただけます。
| 1杯あたりのコスト | △40円以上100円未満 |
|---|---|
| 杜仲茶特有成分含有量 | △普通 |
| 原料加工・配合率 | ◎ナチュラル製法/杜仲葉100％ |
| 形状 | ◎粉末 |
| 産地 | ◎国産 |
| 農薬・添加物 | △農薬使用/無添加 |
| 1杯あたりのコスト | △40円以上100円未満 | 杜仲茶特有成分含有量 | △普通 | 原料加工・配合率 | ◎ナチュラル製法/杜仲葉100％ | 形状 | ◎粉末 | 産地 | ◎国産 | 農薬・添加物 | △農薬使用/無添加 |
|---|
【内容量】100g(50杯分)
評価：
4.4
参考価格：1,992円
第2位 国産100% 杜仲茶 / 有限会社山年園
画像元:amazon.co.jp
評価：
4.5
長野県の豊かな土壌で育った杜仲の葉を粉末にしました。
程よい甘みと、すっきりとした飲み口が際立つ杜仲茶です。
老舗のお茶屋がこだわり抜いた杜仲茶を是非ご賞味ください。
| 1杯あたりのコスト | ✕100円以上 |
|---|---|
| 杜仲茶特有成分含有量 | △普通 |
| 原料加工・配合率 | ◎ナチュラル製法/杜仲葉100％ |
| 形状 | ◎粉末 |
| 産地 | ◎国産 |
| 農薬・添加物 | ◎無農薬・無添加 |
| 1杯あたりのコスト | ✕100円以上 | 杜仲茶特有成分含有量 | △普通 | 原料加工・配合率 | ◎ナチュラル製法/杜仲葉100％ | 形状 | ◎粉末 | 産地 | ◎国産 | 農薬・添加物 | ◎無農薬・無添加 |
|---|
【内容量】30g(15杯分)
評価：
4.5
参考価格：1,700円
第1位 特若茶 / フレスコ株式会社
画像元:amazon.co.jp
評価：
5
茶かすの成分までしっかり使った粉末タイプの杜仲茶。
独自の加工製法で、杜仲に含まれる栄養成分がたくさん入ったまま杜仲茶が作られています。
農薬や化学肥料は不使用で、添加物や着色料も不使用なので、子供からお年寄りまで安心して摂取することができます！
杜仲茶に含まれるゲニポシド酸やユーコミシンAやアスペルロシドが、他の商品に比べて豊富に含まれており、健康維持効果を高めたい方、若さを保ちたい方におすすめです！
| 1杯あたりのコスト | ◎40円未満 |
|---|---|
| 杜仲茶特有成分含有量 | ◎多い |
| 原料加工・配合率 | ◎ナチュラル製法/杜仲葉100％ |
| 形状 | ◎粉末 |
| 産地 | ◎国産 |
| 農薬・添加物 | ◎無農薬・無添加 |
| 1杯あたりのコスト | ◎40円未満 | 杜仲茶特有成分含有量 | ◎多い | 原料加工・配合率 | ◎ナチュラル製法/杜仲葉100％ | 形状 | ◎粉末 | 産地 | ◎国産 | 農薬・添加物 | ◎無農薬・無添加 |
|---|
【内容量】500g(60杯分)
評価：
5
参考価格：1,946円
【様々な効果効能】日々の健康維持やダイエットのおともの健康茶に「杜仲茶」がおすすめ
昔から漢方薬として使われている杜仲の葉から作られるお茶で、毎日適切な量を飲むことで健康維持やダイエット効果を期待できます。
健康茶として取り入れることで、健康・免疫維持やダイエットの効果・効能を期待できる杜仲茶は、メタボ体型の方、肌の老化を感じる方、便秘や冷え性、肩こりなどに悩みがある方など、さまざまな健康・美容・免疫・ダイエットの悩みを持った方におすすめの飲み物です。
今回は、杜仲茶の魅力や詳しい効果、選び方、人気おすすめランキングTOP18についてご紹介します。
ぜひ最後までご一読ください。
【代表的健康茶】杜仲（とちゅう）茶ってなに？特徴・成分を解説
杜仲とは、中国原産トチュウ科の落葉高木です。中国では杜仲の樹皮は、漢方薬の一つとして利用されており、抗ストレス、更年期障害、血圧効果などに作用します。
氷河期時代から生き延びている杜仲は、現在では中国産の1種類のみ存在しており、「生きた化石植物」とも呼ばれています。
また、杜仲は害虫がつきにくい木なので、無農薬で育てられる木であることが多いことも特徴の一つです。
カフェインゼロ・副作用なし
杜仲の樹皮からできた杜仲茶は、カフェインゼロなので子供や妊娠中の方でも安心して飲むことができます。
また、杜仲は副作用のない漢方薬です。従って杜仲茶を飲むことで副作用が現れることもありません。
ただし、杜仲茶にはカリウムが多く含まれており、過剰摂取をしてしまうと、稀にお腹を下してしまう方もいるようです。特に、日頃からカリウム製剤を飲んでいる方や腎機能の調子が良くない方は、飲む量を調節するようにしましょう。
杜仲茶に含まれる成分がすごい！
健康茶である杜仲茶にはゲニポシド酸, ユーコミシンA ,アスペルロシドという特有の成分が含まれており、日々の健康維持をサポートしてくれます。それぞれ以下のような効果・効能が期待できます。
■ゲニポシド酸
杜仲茶に含まれるゲニポシド酸には、血行促進とリラックス効果が期待されます。
ゲニポシド酸を摂取することで、副交感神経と副交感神経に繋がっている動脈の筋肉も刺激されます。動脈の筋肉が刺激されることにより、血管が広がり、血圧の低下・心身のリラックス効果に繋がるのです。
血行が促進されることで、冷え性や肩こりの緩和・抗ストレス効果などさまざまな健康効果が見込まれます。
■ユーコミシンA
ユーコミシンAは杜仲の葉に含まれる、がんの再発や転移の原因になるとされるがん幹細胞を狙い撃ちし、その増殖を抑制するとされている化合物です。
杜仲茶は、薬とは異なるため、がんが治ると明言できませんが、日常的な健康茶として非常におすすめです。
■アスペルロシド
アスペルロシドは、肥満に効果のある成分です。
アスペルトシドには、胆汁酸の分泌を増やす効果があり、基礎代謝をあげ、内臓脂肪を減らす為、ダイエットサポート効果が期待できます。
生活習慣病の一つでもあるメタボリックシンドロームにも効果があり、肥満が気になる方、年齢によって基礎代謝が落ちている方にも杜仲茶がおすすめです。
ダイエットのおともとして健康茶を取り入れたい方は、杜仲茶の摂取も検討してみることも良いでしょう。
【免疫やダイエットも】杜仲茶の効果・効能と効果的な飲み方
杜仲茶の効果・効能は大きくわけて以下の5つあります。
■血行促進/リラックス効果
杜仲茶に含まれるゲニポシド酸には、副交感神経に繋がっている動脈の筋肉を刺激することで、血行促進効果・リラックス効果が期待できます。
■免疫ケア/健康維持
杜仲茶に含まれるユーコミシンAには、がん幹細胞の増殖を抑制する効果が期待できます。
■基礎代謝アップ
杜仲茶に含まれるアスペルロシドには、基礎代謝をあげる効果が期待できます。
■エイジングケア
杜仲茶に含まれるケルセチンやフラボノイドには、抗酸化効果・老化の抑制効果が期待できます。
■便秘改善
杜仲茶に含まれるカリウムには、利尿作用と老廃物や毒素を排出する効果が期待できます。
■ダイエット効果
杜仲茶にはコレステロールの吸収を抑制し、血中の中性脂肪を減らす効果が期待できます。
肥満やメタボリックシンドロームの解消にも杜仲茶は効果が期待できるためダイエットとともに摂取することを推奨します。
杜仲茶の飲み方
上記で紹介した杜仲茶の効果・効能をより高めるためにも、杜仲茶を飲む際は正しい飲み方を心がけましょう。
ポイントは4つあります。
①効果的に飲みたいなら「空腹時」
杜仲茶の効果・効能を高めたい方は、「空腹時」に摂取するようにしましょう。
朝起きてすぐや、昼食前などご飯を食べる前に飲む習慣をつけてみるのもいいでしょう。
②1日2～3杯（250～400ml）程度の摂取
1日の摂取量は1日コップ2～3杯分程度がちょうど良いでしょう。
杜仲茶にはカリウムが含まれているので、飲み過ぎるとお腹を下してしまうこともあるので注意しましょう。
③形状は何か、おすすめは「粉末」
粉末の杜仲茶であれば、含まれている成分を余すことなく摂取でき効果・効能を感じられるでしょう。
作り方がティーバッグタイプ(煮出し)の場合は、杜仲茶の成分をしっかり抽出するために、煮出しをよくすることをおすすめします。煮出し時間が長くなる分苦味も増すので、徐々に煮出し時間を伸ばして摂取してみましょう。
また、杜仲の特徴として、熱を加えることで本来の緑色から茶色に変色します。
できるだけ本来の色である緑色の杜仲茶を選ぶことでナチュラルな状態の杜仲茶成分を摂取することができます。
④温めても冷ましてもOK
杜仲茶は温めても冷ましても飲むことができます。
温かいお茶が苦手な方は冷まして飲んでも大丈夫ですが、ダイエット効果を増やしたい方は、体を温めるためにも温かい杜仲茶を飲むことをおすすめします。
【効果・効能をより実感】杜仲茶の選び方のポイント
前項と重なる部分もありますが重要なため意識してみてください。
原料の加工処理・配合率
杜仲茶を選ぶ際は原料（杜仲葉）の加工処理(製法)や配合率も確認してみましょう。
加工の際に焙煎処理(熱処理)を行うと本来のナチュラルさが失われ、中には変色しているものもあります。
また、配合率には大きく分けて、杜仲葉100％・ブレンドの2種類があります。
杜仲葉100％の杜仲茶は、杜仲葉の配合率が多い分、苦味・飲みごたえもあります。杜仲茶の効果・効能を高めたい方におすすめです。
ブレンドタイプは、他の茶葉とブレンドさせたものになるので、比較的、苦味やクセが弱めで、杜仲茶初心者の方でも飲みやすくなっています。
形状
杜仲茶商品の形状には大きく、粉末・ティーバッグ（煮出し）の2つの方法があります。
■粉末
より多くの健康維持成分を摂取したい方は、粉末タイプを選んでみましょう。粉末タイプは、健康成分を多く含むだけでなく、量を調整しやすく、コスパも良いので、杜仲茶を初めて挑戦したい方にもおすすめです。
■ティーバッグ(煮出し)
ティーバッグ(煮出し)タイプは濃さや量を調節できる他、多めに作ってストックできるというメリットがあります。
しかし、成分をきちんと抽出する為には比較的時間がかかるというデメリットもあります。
産地
杜仲葉の産地は主に国産と中国産に分かれます。
中国産の杜仲茶の中にも、美味しい商品はたくさんありますが、国産でないと不安だという方は、産地の表記をしっかり確認しましょう。
農薬・添加物の有無
杜仲は虫がつきにくく、農薬がなくても育てやすい木なので、無農薬の杜仲茶も多くあります。
子供や妊娠中の方、授乳中の方は、無農薬で添加物の入っていない杜仲茶を選べば、より安心して毎日飲むことができます。
杜仲茶の人気ランキングの評価項目と基準【ダイエット茶・健康茶の選び方】
効果・効能が十分に期待できる自分に合った杜仲茶を選ぶため、ぜひ参考にしてみてください！
①1杯あたりのコスト
健康茶である杜仲茶は日常的な摂取が推奨されます。
毎日飲むものであるからこそ、1商品あたりに何杯分ほど飲むことができるか、その値段はいくらかをチェックしておきましょう。
【◎40円未満 △40円以上100円未満 ✕100円以上 】
②杜仲茶特有成分含有量
杜仲茶特有の健康成分であるゲニポシド酸,ユーコミシンA,アスペルロシドは、商品によって含まれている量が変わります。
パッケージや商品情報にどのような記載があるかチェックしてみましょう。
【◎多い △普通 ✕少ない,表記なし】
③原料加工・配合率
自然由来の原料が用いられる杜仲茶は、なるべく焙煎加工のされていないナチュラル製法のものが良いでしょう。
杜仲本来の色である緑色のものがおすすめです。
また、杜仲茶の効果・効能をより高めたい方は「杜仲葉100％」のものを選んでみましょう。
【◎ナチュラル製法/杜仲葉100％ △焙煎処理もしくはブレンド ×焙煎処理/ブレンド】
④形状
杜仲葉に含まれる健康成分を余すことなく摂取するには「粉末タイプ」がおすすめです。
作り置きしておきたい方は「煮出し/ティーバックタイプ」を選ぶようにしましょう。
【◎粉末 ×煮出し,ティーバッグ】
⑤産地
杜仲の原産地である「中国」で作られている杜仲茶も多いですが、より安全で安心な杜仲茶を選びたい方は「国産」にこだわってみましょう。
【◎国産 ×中国】
⑥農薬・添加物
日常的に摂取するものであるため無農薬・無添加の杜仲茶が一番安心できます。
農薬や添加物についての表記もしっかり確認してみましょう。
【◎無農薬・無添加 △無農薬もしくは無添加 ✕農薬使用/添加物あり,表記なし】
また、その他の情報としまして内容量と特有成分の量(記載のある場合)も記載いたします。
それではランキングを見ていきましょう。
商品比較
※総合評価点の順| 商品名 |
第1位 特若茶 |
第2位 国産100% 杜仲茶 |
第3位 杜仲葉純度100％パウダー |
第4位 国産黒まろ杜仲茶 |
第5位 国産 杜仲茶 |
第6位 茶つみの里 オーガニック 杜仲茶 |
第7位 無農薬栽培の杜仲茶 |
第8位 因島杜仲茶 |
第9位 布袋農園 杜仲茶 |
第10位 杜仲茶100% |
第11位 八重撫子 杜仲茶 ティーバッグ |
第12位 濃い旨い杜仲茶 |
第13位 濃い杜仲茶 |
第14位 杜仲茶 九州産 |
第15位 NLティー100% 杜仲茶 |
第16位 快々減肥杜仲茶 |
第17位 二度焙煎 杜仲茶 |
第18位 杜仲茶 葛花プラス |
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| 商品画像 |
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| 評価 |
5 |
4.5 |
4.4 |
4.3 |
4.2 |
4.1 |
4 |
4 |
4 |
3.8 |
3.7 |
3.6 |
3.6 |
3.6 |
3.3 |
3.3 |
3.3 |
3.2 |
| 1杯あたりのコスト | ◎40円未満 | ✕100円以上 | △40円以上100円未満 | ◎40円未満 | ◎40円未満 | △40円以上100円未満 | △40円以上100円未満 | △40円以上100円未満 | △40円以上100円未満 | △40円以上100円未満 | ◎40円未満 | △40円以上100円未満 | △40円以上100円未満 | ✕100円以上 | △40円以上100円未満 | ◎40円未満 | △40円以上100円未満 | △40円以上100円未満 |
| 杜仲茶特有成分含有量 | ◎多い | △普通 | △普通 | ✕表記なし | △普通 | △普通 | ✕表記なし | ✕表記なし | ✕表記なし | △普通 | △普通 | ◎多い | ◎多い | ✕表記なし | ✕表記なし | ✕表記なし | ✕表記なし | ✕表記なし |
| 原料加工・配合率 | ◎ナチュラル製法/杜仲葉100％ | ◎ナチュラル製法/杜仲葉100％ | ◎ナチュラル製法/杜仲葉100％ | △焙煎処理/杜仲葉100% | △焙煎処理/杜仲葉100% | △焙煎処理/杜仲葉100% | △焙煎処理/杜仲葉100% | △焙煎処理/杜仲葉100% | △焙煎処理/杜仲葉100% | △焙煎処理/杜仲葉100% | △焙煎処理/杜仲葉100% | △焙煎処理/杜仲葉100% | △焙煎処理/杜仲葉100% | △焙煎処理/杜仲葉100% | △焙煎処理/杜仲葉100% | ×焙煎処理/ブレンド | △焙煎処理/杜仲葉100% | ×焙煎処理/ブレンド |
| 形状 | ◎粉末 | ◎粉末 | ◎粉末 | ×煮出し,ティーバッグ | ×煮出し,ティーバッグ | ×煮出し,ティーバッグ | ×煮出し,ティーバッグ | ×煮出し,ティーバッグ | ×煮出し,ティーバッグ | ×煮出し,ティーバッグ | ×煮出し,ティーバッグ | ×煮出し,ティーバッグ | ×煮出し,ティーバッグ | ×煮出し,ティーバッグ | ×煮出し,ティーバッグ | ×煮出し,ティーバッグ | ×煮出し,ティーバッグ | ×煮出し,ティーバッグ |
| 産地 | ◎国産 | ◎国産 | ◎国産 | ◎国産 | ◎国産 | ◎国産 | ◎国産 | ◎国産 | ◎国産 | ◎国産 | ×中国産 | ×中国産 | ×中国産 | ◎国産 | ×中国産 | ×中国産 | ×中国産 | ×中国産 |
| 農薬・添加物 | ◎無農薬・無添加 | ◎無農薬・無添加 | △農薬使用/無添加 | ◎無農薬・無添加 | △農薬使用/無添加 | ◎無農薬・無添加 | ◎無農薬・無添加 | ◎無農薬・無添加 | ◎無農薬・無添加 | △農薬使用/無添加 | △農薬使用/無添加 | ✕農薬使用/添加物あり,表記なし | ✕農薬使用/添加物あり,表記なし | △農薬使用/無添加 | △農薬使用/無添加 | ✕農薬使用/添加物あり,表記なし | △農薬使用/無添加 | ✕農薬使用/添加物あり,表記なし |
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