女性用腹巻き【超おすすめ１０選！】冷え性の方向け！人気ランキング
2025-12-01更新
インデックス
冷え性な女性にピッタリ！腹巻きの魅力とは？
とくにお腹が冷えやすい方におすすめなのが「腹巻き」です。
腹巻きというと「ダサい」「昔のおじさんが着てるイメージ」などあまり良くない印象があるかもしれませんが、最近の腹巻きはそんなことありません。
おしゃれで服の下にきてもモコモコせず、着心地の良い普段使いしやすいものもたくさんあります。
また、カイロのように1日しか使えないものよりもコスパが良く、お腹全体を温めてくれるのも魅力です。
「お腹が冷えるから」と温かいものを飲んだり、カイロを活用したりする方はぜひこの冬から腹巻きを使ってみてください！
【冷え性向け】女性用腹巻きの選び方
①保温性で選ぶ
腹巻きを使用する一番の理由は「お腹を冷やさないこと」ですよね。
そこで、腹巻きを選ぶときは「保温性」を必ずチェックしましょう。
保温性のチェックは、腹巻きの素材や厚さから考えられます。
シルクやウールなどの素材は保温性が高いため、寒い冬の時期にはおすすめ！
夏の冷え対策には通気性や吸湿性の高いシルクやコットン素材だと快適に冷え対策ができますよ。
②素材で選ぶ
腹巻きの素材にはコットン、シルク、ウールなどがあります。
肌触りが良く1年中通して使いやすいのはコットンやシルク。
とくにシルクは、吸湿性・保温性に優れている素材で、夏も冬も快適に使用できます。
室内用や眠るとき用にしっかりお腹を温めてくれるものを求めている方はウールがおすすめです！
③機能性で選ぶ
腹巻きは保温性だけでなく、吸湿性、発熱素材、脱臭機能、速乾性などさまざまな機能が付いているものがあります。
腹巻きはお腹だけを重点的に温めてくれるため、人によってはお腹周りに汗をかいてしまう場合もあります。そんな時に、脱臭機能や通気性、抗菌機能などが付いていると長時間でも快適に使用できます。
プラスアルファの選ぶ基準として機能性をチェックしてみてください。
【冷え性向け】女性用腹巻きの基準と評価項目
①保温性
保温性が高いものほどしっかりお腹を温めてくれます。
とくに、シルク・ウール素材は保温性が高いのでおすすめです。
【○高い、△普通、×低い】
②素材
素材にはコットン・シルク・ウールなどがあります。
1年中使用したい方はコットンかシルク、保温性を重視するならコットンかウールがおすすめです。
とくにシルクは夏でも冬でも活躍する素材なのでここでは高評価にしてご紹介いたします。
また腹巻きによって使用されている割合も異なります。
そこで、今回は高評価のものが含まれている場合はそちらに合わせて表記しております。
【◎シルク、○コットン、△ウール、×その他】
③機能性
機能には保温性以外にもさまざまなものがあります。
汗をかきやすい方や臭いが気になる方は、抗菌機能や脱臭機能が付いているもの、夏にも使用したい方は通気性や吸湿性などがあるものを選ぶといいでしょう。
【○あり、×なし ＋機能を記載】
④値段
腹巻きは安いもので、1,000円以下、高いと1万円ほどするものまであります。
今回は手頃な値段で、手に取りやすいものを高評価としてご紹介いたします。
【◎1,000円以下、○1,000〜3,000円、△3,000円以上】
⑤サイズ
腹巻きにもサイズがあります。
「フリーサイズ」「ウエスト80cmまで」「80cm以上」などあなたの体型に合ったものを選ぶといいでしょう。
妊娠中の方は妊婦さん用のものもたくさん販売されているのでチェックしてみてください。
【サイズを記載】
⑥カラー
「腹巻きは地味な色」というイメージがありますが最近では女性でも手に取りやすいピンクやベージュ、パステルなどもあります。
着ていてテンションが上がる色を選んでみてください！
【○カラーバリエーションあり、×なし＋色を記載】
冷え性向け女性用腹巻きの人気おすすめランキングTOP10
各商品に掲載している価格はすべて税込みで、送料条件は個別にリンク先の販売条件をご確認ください。
ランキング
第10位イキトクラス やさしいパイル地はらまき
画像元:Amazon
評価：
3.9
薄手で夏にもピッタリな腹巻き。ゆったりめにつくられており、締め付けが気になる方にもおすすめ！肌触りがよく、気持ちよく使用できます。何度使用しても丸まりにくく、安心して洗濯もできます♪
| 保温性 | △ |
|---|---|
| 素材 | ○コットン80％ |
| 機能性 | × |
| 値段 | ○ |
| サイズ | ウエスト58-77cm |
| カラー | ○グレー、キナリ、ピンク、ブラウン |
| 保温性 | △ | 素材 | ○コットン80％ | 機能性 | × | 値段 | ○ | サイズ | ウエスト58-77cm | カラー | ○グレー、キナリ、ピンク、ブラウン |
|---|
評価：
3.9
参考価格：1,760円
第9位オーガニックガーデン オーガニックコットン 薄地テレコ腹巻
画像元:Amazon
評価：
3.9
薄手でサラッと着られるリブ編み腹巻き。オーガニックコットン使用でお肌に優しく、安心して使用できます。カラーバリエーションも女性にピッタリなふんわりした色が用意されています。薄手なのでインナーとして着るのもOKです！
| 保温性 | △ |
|---|---|
| 素材 | ○オーガニックコットン90％ |
| 機能性 | × |
| 値段 | ○ |
| サイズ | ウエスト58-77cm |
| カラー | ○きなり、ブラウン、ピンク、グレー |
| 保温性 | △ | 素材 | ○オーガニックコットン90％ | 機能性 | × | 値段 | ○ | サイズ | ウエスト58-77cm | カラー | ○きなり、ブラウン、ピンク、グレー |
|---|
評価：
3.9
参考価格：1,540円
第8位アンミダ ウール混 ハラマキ
画像元:Amazon
評価：
4
ウール混のあったかい腹巻き。伸縮性に優れていて、しっかりお腹にフィットします。男女兼用なので、パートナーや家族と一緒に使用もできます。肌触りがよく、通気性にも優れているので、1年中使用できます。
| 保温性 | ○ |
|---|---|
| 素材 | △ウール混（割合記載なし） |
| 機能性 | ○通気性、伸縮性 |
| 値段 | ○ |
| サイズ | フリーサイズ |
| カラー | × |
| 保温性 | ○ | 素材 | △ウール混（割合記載なし） | 機能性 | ○通気性、伸縮性 | 値段 | ○ | サイズ | フリーサイズ | カラー | × |
|---|
評価：
4
参考価格：1,980円
第7位加茂繊維 着る岩盤浴 BSファイン ウエストウォーマー BN2201
画像元:Amazon
評価：
4.2
着る岩盤浴がコンセプトのウエストウォーマーで、眠る時に着ると朝までしっかりお腹を温めてくれます。お腹につけて30分からお腹が温まります。薄い素材なのでつけているのを忘れるほどスッキリ快適！1日中つけていられる腹巻きです。
| 保温性 | ○ |
|---|---|
| 素材 | ○コットン38％、ポリエステル58％ |
| 機能性 | × |
| 値段 | △ |
| サイズ | S（ウエスト48-60cm）、M（ウエスト60-75cm）、L（ウエスト70-85cm） |
| カラー | ○ピンクベージュ、ブラック、ネイビー、グレー |
| 保温性 | ○ | 素材 | ○コットン38％、ポリエステル58％ | 機能性 | × | 値段 | △ | サイズ | S（ウエスト48-60cm）、M（ウエスト60-75cm）、L（ウエスト70-85cm） | カラー | ○ピンクベージュ、ブラック、ネイビー、グレー |
|---|
評価：
4.2
参考価格：4,400円
第6位エル・アイ・シー オーガニックコットン腹巻
画像元:Amazon
評価：
4.2
春夏用や薄手の腹巻を求めている方におすすめなのがこちら。カラーバリエーション豊富で、好みの色を身につけられます♪肌にやさしく、赤ちゃんでも安心して利用できるオーガニックコットンを使用しています。しっかり伸びるので、男性でも女性でもOKです！
| 保温性 | △ |
|---|---|
| 素材 | ○オーガニックコットン97％ |
| 機能性 | × |
| 値段 | ○ |
| サイズ | フリーサイズ |
| カラー | ○きなり、カーネーション、イチジクなど9色 |
| 保温性 | △ | 素材 | ○オーガニックコットン97％ | 機能性 | × | 値段 | ○ | サイズ | フリーサイズ | カラー | ○きなり、カーネーション、イチジクなど9色 |
|---|
評価：
4.2
参考価格：1,210円
第5位GUNZE 腹巻 遠赤綿リッチ リブ H1100A
画像元:Amazon
評価：
4.3
遠赤外線高かで体の中からお腹の冷えを抑えてくれます。コットンを使用しているので、1年中使用可能。丁寧に縫製されているので洗濯しても安心です。
| 保温性 | ○ |
|---|---|
| 素材 | ○コットン95％ |
| 機能性 | × |
| 値段 | ○ |
| サイズ | M（ウエスト76-84cm）、L（ウエスト84-94cm）、LL（ウエスト94-104cm） |
| カラー | ○サックス、オフホワイト、ベージュ、ホワイト |
| 保温性 | ○ | 素材 | ○コットン95％ | 機能性 | × | 値段 | ○ | サイズ | M（ウエスト76-84cm）、L（ウエスト84-94cm）、LL（ウエスト94-104cm） | カラー | ○サックス、オフホワイト、ベージュ、ホワイト |
|---|
評価：
4.3
参考価格：1,212円
第4位マルオニット 温活腹巻
画像元:Rakuten
評価：
4.4
生地が薄いのにしっかりあったか！服の下にも着やすい薄地腹巻きです。吸湿発熱繊維が使われており、夏でも冬でも快適にお腹を温められます。女性向けな柔らかい色が用意されています♪
| 保温性 | ○ |
|---|---|
| 素材 | ×アクリル80％、吸湿発熱繊維eks15％ |
| 機能性 | ○吸湿性、通気性 |
| 値段 | ○ |
| サイズ | M~L（ウエスト64〜77cm） |
| カラー | ○ピンク・チャコール |
| 保温性 | ○ | 素材 | ×アクリル80％、吸湿発熱繊維eks15％ | 機能性 | ○吸湿性、通気性 | 値段 | ○ | サイズ | M~L（ウエスト64〜77cm） | カラー | ○ピンク・チャコール |
|---|
評価：
4.4
参考価格：1,320円
第3位マルオニット fuwarism シルクコットン腹巻
画像元:Amazon
評価：
4.6
腹巻き専門店がつくる環境にやさしい腹巻きです。3年以上化学肥料や農薬などを使用せずに栽培された綿花を使用しており、環境にも肌にもやさしくつくられています。コットンにシルクをブレンドしており、しっかりとした保温性も確保。伸縮性もあるので妊娠中の方でも使用できます。
| 保温性 | ○ |
|---|---|
| 素材 | ◎シルク19％、オーガニックコットン79％ |
| 機能性 | ○吸放湿性 |
| 値段 | ○ |
| サイズ | ウエスト58-85cm |
| カラー | × |
| 保温性 | ○ | 素材 | ◎シルク19％、オーガニックコットン79％ | 機能性 | ○吸放湿性 | 値段 | ○ | サイズ | ウエスト58-85cm | カラー | × |
|---|
評価：
4.6
参考価格：1,320円
第2位ハヤシ・ニット オーガニックコットン 薄手腹巻き
画像元:Rakuten
評価：
4.6
シルクとオーガニックコットンのリバーシブルになっている腹巻で、好みの方を内側にして利用できます。伸縮性もあり、子どもから大人まで使用できるのも魅力！薄手につくられているので、服の内側にも着られて保温性も抜群！冷え性の方におすすめの腹巻です！
| 保温性 | ○ |
|---|---|
| 素材 | ◎シルク19％、オーガニックコットン73％ |
| 機能性 | × |
| 値段 | ○ |
| サイズ | 61-79cm |
| カラー | ○きなり、ブラウン |
| 保温性 | ○ | 素材 | ◎シルク19％、オーガニックコットン73％ | 機能性 | × | 値段 | ○ | サイズ | 61-79cm | カラー | ○きなり、ブラウン |
|---|
評価：
4.6
参考価格：1,320円
第1位ミッシーリスト 高橋ミカ開発 シルク腹巻き
画像元:Amazon
評価：
4.8
薄くて温かい、女性らしさのあるデザインで理想のインナーがコンセプトの腹巻きです。フリーサイズで伸縮性が高いので、妊婦さんでも使用できます。しっとり柔らかで刺激が少なく、お腹をしっかり温めてくれるので、腹巻きをストレスなく使用した方におすすめです！
| 保温性 | ○ |
|---|---|
| 素材 | ◎シルク20％、コットン75％ |
| 機能性 | ○吸湿性、放湿性 |
| 値段 | ○ |
| サイズ | フリーサイズ |
| カラー | ○ブラック、ホワイト、ピンク |
| 保温性 | ○ | 素材 | ◎シルク20％、コットン75％ | 機能性 | ○吸湿性、放湿性 | 値段 | ○ | サイズ | フリーサイズ | カラー | ○ブラック、ホワイト、ピンク |
|---|
評価：
4.8
参考価格：1,650円
商品比較
| 商品名 |
第1位ミッシーリスト 高橋ミカ開発 シルク腹巻き |
第2位ハヤシ・ニット オーガニックコットン 薄手腹巻き |
第3位マルオニット fuwarism シルクコットン腹巻 |
第4位マルオニット 温活腹巻 |
第5位GUNZE 腹巻 遠赤綿リッチ リブ H1100A |
第6位エル・アイ・シー オーガニックコットン腹巻 |
第7位加茂繊維 着る岩盤浴 BSファイン ウエストウォーマー BN2201 |
第8位アンミダ ウール混 ハラマキ |
第9位オーガニックガーデン オーガニックコットン 薄地テレコ腹巻 |
第10位イキトクラス やさしいパイル地はらまき |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品画像 |
|
|
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|
|
|
|
|
|
|
| 評価 |
4.8 |
4.6 |
4.6 |
4.4 |
4.3 |
4.2 |
4.2 |
4 |
3.9 |
3.9 |
| 保温性 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | △ | ○ | ○ | △ | △ |
| 素材 | ◎シルク20％、コットン75％ | ◎シルク19％、オーガニックコットン73％ | ◎シルク19％、オーガニックコットン79％ | ×アクリル80％、吸湿発熱繊維eks15％ | ○コットン95％ | ○オーガニックコットン97％ | ○コットン38％、ポリエステル58％ | △ウール混（割合記載なし） | ○オーガニックコットン90％ | ○コットン80％ |
| 機能性 | ○吸湿性、放湿性 | × | ○吸放湿性 | ○吸湿性、通気性 | × | × | × | ○通気性、伸縮性 | × | × |
| 値段 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | △ | ○ | ○ | ○ |
| サイズ | フリーサイズ | 61-79cm | ウエスト58-85cm | M~L（ウエスト64〜77cm） | M（ウエスト76-84cm）、L（ウエスト84-94cm）、LL（ウエスト94-104cm） | フリーサイズ | S（ウエスト48-60cm）、M（ウエスト60-75cm）、L（ウエスト70-85cm） | フリーサイズ | ウエスト58-77cm | ウエスト58-77cm |
| カラー | ○ブラック、ホワイト、ピンク | ○きなり、ブラウン | × | ○ピンク・チャコール | ○サックス、オフホワイト、ベージュ、ホワイト | ○きなり、カーネーション、イチジクなど9色 | ○ピンクベージュ、ブラック、ネイビー、グレー | × | ○きなり、ブラウン、ピンク、グレー | ○グレー、キナリ、ピンク、ブラウン |
| 商品リンク |
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