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沖縄産シマグワ「フレスコの桑の実のジャム」

2021-06-16更新

評価: 4.9

一位の商品は、沖縄産のマルベリージャムです。桑の実であるマルベリーは「スーパーフード」として大人気!さらにフレスコが扱う沖縄さんの桑の実は栄養が豊富で、ブルーベリーの約3倍ものアントシアニンが含まれています。貴重とされているアントシアニンは、リラックス効果、体力向上、みずみずしい肌を生成する効果を持ちます。栄養価の高い上質な実をふんだんに使った贅沢な一品です。パンやクラッカーだけでなく、お肉料理などのアクセントにもなります。味はもちろん、桑の実のフルーティーな香りもお楽しみください!

メーカー
フレスコ・ヘルスケア
内容量
140g
マルベリー
原産国
日本
安さ
△(1,312円)
健康維持効果
◯有(アントシアニン)
無添加
◯有
その他の効果
◯有(美肌効果、リラックス効果など)
メーカー
フレスコ・ヘルスケア
内容量
140g
マルベリー
原産国
日本
安さ
△(1,312円)
健康維持効果
◯有(アントシアニン)
無添加
◯有
その他の効果
◯有(美肌効果、リラックス効果など)

評価: 4.9

参考価格:1,312円



ジャムの選び方

では、数多く売られているジャムの中で自分に合った商品を選ぶ際のポイントをご紹介します。

◎タイプで選ぶ
ジャムには大きく分けて「フルーツジャムタイプ」「野菜・変わり種タイプ」「ペーストタイプ」の3種類のタイプがあります。それぞれの特徴をみていきましょう。

フルーツタイプ
こちらみなさんがよく知る一般的なジャムのタイプです。果物をふんだんに使って作られているため、フレッシュな味をお楽しみいただけますよ。いちごやマーマレード、ブルーベリーなど、さまざまな味が展開されています。

ペーストタイプ
ペーストタイプはクリーミーな味わいが特徴。チョコレートやピーナッツバターなどが定番の味として知られています。忙しい朝の時間でも、食パンに一塗りするだけで時間短縮!満足度の高いタイプです。

野菜タイプ
また野菜を煮詰めた野菜タイプは、本来の野菜の味よりも甘さが引き立つため、野菜が苦手な子どもでも抵抗なく口に入れることができるでしょう。食パンだけでなく、クラッカーなどにつけて食べるのもおすすめです。

◎シーンに合わせて選ぶ
普段用やギフトとしても最適なジャム。シーンに合わせた販売方法も紹介します!

プレゼント用はセットがお得
ジャムのセット詰めやギフトボックスは贈り物として最適です。また複数の小瓶が入った詰め合わせセットは、さまざまな味を試せるのがポイント◎。お中元や誕生日祝いなどのイベントには有名ブランドの商品を選ぶのもいいでしょう。特別感引き立つセットで喜んでもらえること間違いなしです!

ダイエット中なら無添加がおすすめ
ジャムといえば甘いイメージを持つ人が多いかもしれませんが、実は健康志向の方に向けた商品も販売されています。砂糖不使用や着色料を使っていない無添加のジャムはダイエット中でもok!甘いのが苦手な人にもおすすめです。

変わった味を試したい方は輸入店に行ってみましょう
国内だけでなく、海外のジャムもかなり人気があります。カルディや成城石井の直輸入店では、一般的なフルーツジャムのほかに、ヌテラなどのペーストタイプの商品も多く展開されています。またパッケージも異国の地ならではのデザインなので、プレゼントとしても喜ばれるでしょう。

ジャムの効果

◎健康的な体を作る
ブルーベリーなど、ベリー系のジャムに含まれるアントシアニンは、人間の体をつくる上での大事な役割を担うと評判です。毛細血管を強化する効果が期待され、それにより脳内の血管の損傷を防ぎます。またコラーゲンのバランスを安定させる作用としてもよく使われ、皮膚の弾力を保ちみずみずしい肌を生成します。ブルーベリーなど、ベリー系のジャムに含まれるアントシアニンは、人間の体をつくる上での大事な役割を担うと評判です。毛細血管を強化する効果が期待され、それにより脳内の血管の損傷を防ぎます。また、コラーゲンのバランスを安定させる作用としてもよく使われ、皮膚の弾力を保ちみずみずしい肌を生成します。ベリーのなかでも特に栄養が豊富なのが桑の実であるマルベリー。マルベリーを週に数日だけでも取り入れることで、より健康的な体をつくることができます。

◎便秘改善にもつながる
フルーツジャムには、フルーツに含まれる食物繊維がたっぷり入っています。日本人に不足しがちと言われている食物繊維は、快便を促す働きを持ち腸内環境を整えます。ただし食物繊維を適切な量に抑えないと、糖分の過剰摂取につながるので注意するようにしましょう。

ジャムの評価方法

それでは、ジャムをご紹介します。ランキングは以下の基準に沿って三段階で評価しました(◯/△/×)。自分にぴったりのマスカラ下地を見つけちゃいましょう!

①安さ
ジャムの安さを以下の3つに分けて評価しました。購入前に予算を決めておくとある程度絞りやすいですよ。
◯安い〜1,000円 / △まあまあ〜1,500円 / ×少し高め〜2,000円

②健康維持効果
健康的な体をつくる成分の有無をもとに評価しました。成分として、アントシアニンなどがあげられます。
◯効果が期待できる / △まあまあ / ×期待できない

③無添加
つい気軽にジャムを付けすぎてしまうことで糖分の過剰摂取が懸念されます。糖分コントロールをしている無添加のものがおすすめです。
◯有 / ×無

④その他の効果
上記以外に期待できる効果を紹介します。用途に合わせて商品を選びましょう。
◯有 / ×無

上の項目に加え、メーカー・内容量・味・原産国についても記載しております。ぜひ購入時の参考にしてくださいね。

ジャムのおすすめランキングTOP20

それでは、ジャムのおすすめTOP20をランキング形式でご紹介します。特徴の異なる商品を厳選したため、1〜20位まですべておすすめです。みなさんの探し求めていた商品と出会えることを願っています!
この記事は2020年の調査をもとにしています。あくまで一つの参考情報としていただき、皆様の購入の選択時には、最新情報を複数のサイトでご確認ください。


比較商品


画像元: Amazon.co.jp

評価: 4.9

約100年もの伝統を誇る英国屈指の高級ジャム、チップトリー。英国王室御用達に指定されるほどのおいしさ!広大な農地で栽培されたストロベリーを使用しているため、本来の味わいを堪能できます。比較的甘いジャムなので、甘党の人は必見です。

メーカー
ウィルキンソン&サンズ
内容量
340g
ストロベリー
原産国
イギリス
安さ
△(1,058円)
健康維持効果
×無
無添加
×無
その他の効果
×無
メーカー
ウィルキンソン&サンズ
内容量
340g
ストロベリー
原産国
イギリス
安さ
△(1,058円)
健康維持効果
×無
無添加
×無
その他の効果
×無

評価: 3.1

参考価格:1,058円




評価: 4.9

果物がもっとも美味しくなる季節にのみ収穫して作られたジャムです。果物の新鮮さにこだわっているため、収穫量により販売できるジャムの個数も限られるようですが、味わい深いこと間違いありません。国内生産された桃は、添加物が一切使われていないため、素材そのものの味を安心して楽しめます。保存料も使用していないので、開封後は2週間で使い切ることをおすすめしています。

メーカー
沢屋
内容量
270g
白桃
原産国
日本
安さ
◯(810円)
健康維持効果
×無
無添加
◯有
その他の効果
◯有(糖質コントロール)
メーカー
沢屋
内容量
270g
白桃
原産国
日本
安さ
◯(810円)
健康維持効果
×無
無添加
◯有
その他の効果
◯有(糖質コントロール)

評価: 4.6

参考価格:810円




画像元: Amazon.co.jp

評価: 4.9

無糖ピーナッツバターといえばアリサンといっても過言ではありません。こちらは、ほかの無糖ピーナッツバターとは異なり、砂糖だけでなく塩味もない商品です。シンプルな味が好きな方やピーナッツの素材の味を楽しみたい方には一押し!また、無添加なので安心してお召し上がりいただけますよ。

メーカー
アリサン
内容量
454g
ピーナッツバター
原産国
アメリカ
安さ
△(1,262円)
健康維持効果
×無
無添加
△(乳化剤、安定剤不使用)
その他の効果
×無
メーカー
アリサン
内容量
454g
ピーナッツバター
原産国
アメリカ
安さ
△(1,262円)
健康維持効果
×無
無添加
△(乳化剤、安定剤不使用)
その他の効果
×無

評価: 3.3

参考価格:1,262円






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