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健茶館プレミアム/ 国内産杜仲茶

2021-03-13更新

画像元: by amazon

評価: 3.7

原材料や製法にこだわって作られた杜仲茶。丁寧に焙煎しているので、スッキリとまろやかで、苦味が抑えられています。杜仲葉葉国内産なので、安心して飲むことができます!

△48g(3g×16p)
ゲニポシド酸含有量
原料配合率
杜仲葉100%
形状
○煮出し
産地
○国産
農薬・添加物
△48g(3g×16p)
ゲニポシド酸含有量
原料配合率
杜仲葉100%
形状
○煮出し
産地
○国産
農薬・添加物

評価: 3.7

参考価格:1,073円



日々の健康維持に「杜仲茶」がおすすめ

中国の健康茶の一つである杜仲茶(とちゅうちゃ)ご存知でしょうか?

昔から漢方薬として使われている杜仲から作られるお茶で、毎日適切な量を飲むことで健康維持やダイエットに効果があります。

健康やダイエットに効果がある杜仲茶は、メタボ体型の方、肌の老化を感じる方、便秘や冷え性、肩こりなどに悩みがある方など、さまざまな健康の悩みを持った方におすすめの飲み物です。

今回は、杜仲茶の魅力や詳しい効果、選び方、人気おすすめランキングTOP10についてご紹介します。よかったら最後まで読んでみてください!

杜仲(とちゅう)茶ってなに?

杜仲とは
杜仲とは、中国原産トチュウ科の落葉高木です。中国では杜仲の樹皮は、漢方薬の一つとして利用されており、抗ストレス、更年期障害、血圧効果などに作用します。

氷河期時代から生き延びている杜仲は、現在では中国産の1種類のみ存在しており、「生きた化石植物」とも呼ばれています。

また、杜仲は害虫がつかない木なので、無農薬で育てられる木であることも特徴の一つです。

カフェインゼロ・副作用なし
杜仲の樹皮からできた杜仲茶は、カフェインゼロなので子供や妊娠中の方でも安心して飲むことができます

また、杜仲は副作用のない漢方薬です。そのため、杜仲茶を飲むことで副作用が現れることもありません

ただし、杜仲茶にはカリウムが多く含まれており、過剰摂取をしてしまうと、稀にお腹を下してしまう方もいるようです。特に、日頃からカリウム製剤を飲んでいる方や腎機能の調子が良くない方は、飲む量を調節するようにしましょう。

杜仲茶に含まれる成分がすごい!
杜仲茶にはゲニポシド酸アスペルロシドという成分が含まれており、日々の健康維持をサポートしてくれます。

■ゲニポシド酸
杜仲茶に含まれるゲニポシド酸によって、血行促進とリラックス効果が期待されます。

ゲニポシド酸を摂取することで、副交感神経と副交感神経に繋がっている動脈の筋肉も刺激されます。動脈の筋肉が刺激されることにより、血管が広がり、血圧の低下・心身のリラックス効果に繋がるのです。

血行が促進されることで、冷え性や肩こりの緩和・抗ストレス効果などさまざまな健康効果が見込まれます。

■アスペルロシド
アスペルロシドは、肥満に効果のある成分です。アスペルトシドには、胆汁酸の分泌を増やす効果があり、基礎代謝をあげ、内臓脂肪を減らしてくれます。

生活習慣病の一つでもあるメタボリックシンドロームにも効果があり、肥満が気になる方、年齢によって基礎代謝が落ちている方にも杜仲茶がおすすめです。

杜仲茶の効果・効能と効果的な飲み方

【杜仲茶の効果・効能】
杜仲茶の効果・効能は大きくわけて以下の5つあります。

■血行促進/リラックス効果
ゲニポシド酸の効果
■基礎代謝アップ
アスペルロシドの効果
■エイジングケア
杜仲茶に含まれるケルセチンやフラボノイドには抗酸化効果があり老化の抑制に効果的。
■便秘改善
杜仲茶に含まれるカリウムには、利尿作用と老廃物や毒素を排出する効果的。
■ダイエット効果
杜仲茶にはコレステロールの吸収を抑制し、血中の中性脂肪を減らす効果的。肥満やメタボリックシンドロームの解消にも杜仲茶は効果があります。

【杜仲茶の飲み方】
上記で紹介した杜仲茶の効果・効能をより高めるためにも、杜仲茶を飲む際は、正しい飲み方をするようにしましょう。ポイントは4つあります。

①効果的に飲みたいなら「空腹時」
杜仲茶の薬効を高めたい方は、「空腹時」に摂取するようにしましょう。朝起きてすぐや、昼食前などご飯を食べる前に飲む習慣をつけてみるのもいいでしょう。

②1日5杯(500ml)程度の摂取
1日の摂取量は1日コップ5杯分(500ml)程度がちょうど良いでしょう。杜仲茶にはカリウムが含まれているので、飲み過ぎるとお腹を下してしまうこともあ流ので注意しましょう。

③成分を十分に抽出するなら、よく「煮出し」しよう
作り方が煮出しタイプ・ティーバッグタイプの場合は、杜仲茶の成分をしっかり抽出するために、煮出しをよくすることをおすすめします。煮出し時間が長くなる分苦味も増すので、徐々に煮出し時間を伸ばして摂取してみましょう。

④温めても冷ましでもOK
杜仲茶は温めても冷ましても飲むことができます。温かいお茶が苦手な方は冷まして飲んでも大丈夫ですが、ダイエット効果を増やしたい方は、体を温めるためにも温かい杜仲茶を飲むことをおすすめします。

杜仲茶の選び方【ポイントは4つ】

ここでは、杜仲茶の選び方を4つのポイントからご紹介していきます。

原料の配合率
杜仲茶を選ぶ際は原料(杜仲葉)の配合率も確認して見ましょう。大きく分けて、杜仲葉100%ブレンドという2つの種類があります。

杜仲葉100%の杜仲茶は、杜仲葉の配合率が多い分、苦味・飲みごたえもあります。杜仲茶の効果を高めたい方におすすめです。

ブレンドタイプは、他の茶葉とブレンドさせたものになるので、比較的、苦味やクセが弱めで、杜仲茶初心者の方でも飲みやすくなっています。

形状
杜仲茶の作り方には、粉末・煮出し・水出し・ティーバッグ・ペットボトルの5つの方法があります。

■粉末
より多くの健康維持成分を摂取したい方は、粉末タイプを選んでみましょう。粉末タイプは、健康成分を多く含むだけでなく、量を調整しやすく、コスパも良いので、杜仲茶を初めて挑戦したい方にもおすすめです。
■煮出し
大量に作り置きしたい方には煮出しタイプを選びましょう。比較的コスパも良く、杜仲茶の濃さも調整できるので、好みの杜仲茶を作ることができます。
■水出し
ホットだけでなくアイスでも杜仲茶を楽しみたい方は、水出しタイプがおすすめ!お湯を沸かす必要がなく、夏場など暑い時期にも飲みやすいです。
■ティーバッグ
紐付きのティーバックタイプは、一人分の杜仲茶を作りたい時に最適です。起きてすぐの1杯や寝る前に1杯など、簡単に作って飲みたい方におすすめです。
■ペットボトル
杜仲茶を作る手間を省きたい方は、ペットボトルタイプがおすすめです。持ち運びしやすいので、出先でも気軽に飲むことができます。

産地
杜仲葉の産地は主に国産中国産に分かれます。

中国産の杜仲茶の中にも、美味しい商品はたくさんありますが、国産でないと不安だという方は、産地の表記をしっかり確認しましょう。

農薬・添加物の有無
杜仲は虫がつきにくく、農薬がなくても育てやすい木なので、無農薬の杜仲茶も多くあります。

子供や妊娠中の方、授乳中の方は、無農薬で添加物の入っていない杜仲茶を選べば、より安心して毎日飲むことができます。

杜仲茶の人気ランキングの評価項目と基準

杜仲茶の人気ランキングを発表する前に、今回ランキングを作るもととなった6つの基準についてご紹介します。

ランキングを紹介する際に、各商品に評価項目としてこちらの基準を表記しておりますので、ぜひ参考にしてみてください!

①内容量
杜仲茶を毎日飲みたい方は、1箱(袋)あたりに何杯分ほど飲むことができるかをチェックしておきましょう。
作れる量は、煮出しタイプの場合、1バッグ(2〜4g)で4〜8杯(400〜800m)、粉末タイプは、10gで10〜12杯分を目安にしてみてください。
【×30g以下、△30〜60g、○60g以上】
※一緒に、量(g)を記載しています。


②ゲニポシド酸含有量
杜仲茶に多く含まれる成分であるゲニポシド酸は、商品によって含まれている量が変わります。効果を高めたいという方は、こちらの項目もチェックしてみてください!
【○多い、△普通、ー表記なし】
※一緒に、量(g)を記載しています。


上記の2つの項目に加え、杜仲茶の選び方でも説明した
③原料の配合率、④形状、⑤産地、⑥農薬・添加物の有無の4つの項目についても基準とさせて頂きます。

③原料の配合率
杜仲茶の効果をより高めたい方は「杜仲葉100%」、杜仲茶のクセのある味が苦手な方は「ブレンド」を選んでみましょう!
【○杜仲葉100%、×ブレンド】

④形状
杜仲葉に含まれる成分を多く摂取したい方が「粉末タイプ」、杜仲茶の濃さを調整したい方は「煮出し/ティーバックタイプ」、手軽さを重視する方は「ペットボトルタイプ」、お湯を沸かさずに作りたい方は「水出しタイプ」を選ぶようにしましょう!
【◎粉末、○煮出し/ティーバック、△ペットボトル、×水出し】

⑤産地
杜仲の原産地である「中国」で作られている杜仲茶も多いですが、より安全で安心な商品を選びたい方は「国産」にこだわってみてもいいでしょう!
【○国産、×中国】

⑥農薬・添加物
無農薬・無添加の杜仲茶が一番安心できますよね。農薬や添加物についての表記もしっかり確認してみてください!
【○無農薬・無添加、△無農薬もしくは無添加、ー表記なし】
この記事は2020年の調査をもとにしています。あくまで一つの参考情報としていただき、皆様の購入の選択時には、最新情報を複数のサイトでご確認ください。


比較商品


画像元: by amazon

評価: 5.0

お手軽な値段でたくさん入っているので、手に取りやすい杜仲茶。健康食品の人気総合メーカーであるオリヒロの杜仲茶なので、知らないブランドの商品に抵抗がある方にもおすすめ!

○78g(3g×26p)
ゲニポシド酸含有量
原料配合率
○煮出し
形状
○杜仲葉100%
産地
×中国
農薬・添加物
○78g(3g×26p)
ゲニポシド酸含有量
原料配合率
○煮出し
形状
○杜仲葉100%
産地
×中国
農薬・添加物

評価: 3.6

参考価格:390円




画像元: by amazon

評価: 5.0

独自の遠赤焙煎で作られた杜仲茶。杜仲の葉に含まれるグッタベルカという成分もしっかり入っており、不足しがちな植物産科微量元素を撮ることができます。焼酎やウイスキーの杜仲茶割りで飲んだり、使用後のパックをお風呂に入れたりして楽しむこともできます!

○60g(2g×30p)
ゲニポシド酸含有量
原料配合率
○杜仲葉100%
形状
○煮出し
産地
○国産
農薬・添加物
○60g(2g×30p)
ゲニポシド酸含有量
原料配合率
○杜仲葉100%
形状
○煮出し
産地
○国産
農薬・添加物

評価: 4.0

参考価格:1,080円




画像元: by rakuten

評価: 5.0

ティーバッグタイプなので、朝の作りやすくて続けやすい。国産の杜仲を直火焙煎しているので、まろやかでのどごしのよい杜仲茶です。

△45g(3g×15p)
ゲニポシド酸含有量
原料配合率
○杜仲葉100%
形状
○ティーバッグ
産地
○国産
農薬・添加物
○無農薬・無添加
△45g(3g×15p)
ゲニポシド酸含有量
原料配合率
○杜仲葉100%
形状
○ティーバッグ
産地
○国産
農薬・添加物
○無農薬・無添加

評価: 3.8

参考価格:972円






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